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众所周知，结婚生孩子对夫妻来说是非常重要的事情。现在很多人在结婚之后都会做好备孕调理，希望自己以后的孩子健康聪明。备孕期间，正确的饮食就非常重要。只有饮食正确，把身体调理好，才能让胎儿身体健康。备孕前该如何调理精子质量呢，肾精亏虚跟精子质量的关系是什么，肾精亏虚怎么食补呢？

一、郑州备孕体检选择指南，那家好？费用解析与大揭秘，帮你省时省力！

郑州备孕体检医院选择指南，帮你省时省力！:

郑州备孕体检医院选择指南，帮你省时省力！

备孕是一段特别的时期，对于即将要成为父母的夫妻来说，保证孩子的健康是最重要的任务之一。而选择一家合适的备孕体检医院则是至关重要的。在郑州，有许多备孕体检医院可供选择，但是如何选择一家符合需求的医院呢？本文将为您提供一些有用的指南，帮助您省时省力地做出决策。

查找资讯。在选择备孕体检医院之前，先做一些功课是必要的。通过搜索引擎，查找相关资讯，了解各家医院的背景、专业性以及口碑。阅读医院的官方网站，查看其医疗设备、团队专业背景等信息，这些都能帮助您初步了解医院的实力和专业性。

考虑医院的专业性。备孕体检涉及到许多方面的检查项目，包括男性精液分析、女性生殖系统检查、遗传病筛查等等。选择一家专业的医院能够确保检查的准确性和可靠性。可以咨询医院是否有专业的生殖医学科室或者专家团队，他们是否具备丰富的临床经验和先进的检测设备。

第考虑医院的服务质量。备孕体检过程中，医院的服务质量也是需要考虑的因素之一。您可以咨询其他人的经验和意见，了解医院的服务态度、预约方便程度、等候时间等。了解医院的售后服务，包括检查结果的解读、随访咨询等，这些都是您选择医院时需要考虑的因素。

考虑医院的地理位置和交通便利性。选择一家距离自己家庭或工作地点较近的医院，能够减少不必要的交通时间和成本。了解医院周边的交通状况，是否有停车场等设施也是需要考虑的因素。

选择一家合适的备孕体检医院是非常重要的。通过查找资讯、考虑医院的专业性和服务质量、以及地理位置和交通便利性等因素的综合考虑，您将能够省时省力地做出正确的决策。祝愿所有备孕的夫妻们早日如愿以偿，拥有一个健康快乐的宝宝！

郑州备孕体检医院那家好？专家为你解答！:

标题：郑州备孕体检医院那家好？专家为你解答！

正文：

备孕是每对夫妻的重要阶段，而体检是确保健康的关键一步。在郑州，备孕体检医院众多，那么到底哪家好呢？为了解答这个问题，我们请来了备孕体检专家为大家详细解析。

备孕体检的目的是为了确保夫妻双方身体健康，排除可能影响孕育健康宝宝的因素。因此，选择一家专业的备孕体检医院至关重要。在郑州，有几家备孕体检医院备受推崇，如郑州妇幼保健院、郑州市生殖健康中心等。

郑州妇幼保健院是一家拥有多年临床经验的医院，拥有一流的设施和技术。该院备孕体检科室设有专业的医生团队，为备孕夫妇提供全面的体检项目，包括男性精液分析、女性妇科检查、激素检测等。医院注重隐私保护，为夫妻提供舒适的就诊环境，让他们在检查过程中感受到温暖和关怀。

另一家备受好评的备孕体检医院是郑州市生殖健康中心。该中心拥有一支专业的生殖健康团队，以其卓越的技术和优质的服务著称。中心提供男性精液分析、女性妇科检查、内分泌检测等项目，同时还为夫妻制定个性化的备孕方案，确保他们能够在最短的时间内成功怀孕。该中心还注重宣教工作，定期举办备孕知识讲座，帮助夫妻了解备孕过程中的注意事项。

当然，选择备孕体检医院还要考虑其他因素，如距离、费用等。在选择时，夫妻可以综合考虑以上因素，选择最适合自己的医院。备孕体检的时机也非常重要，一般建议在计划怀孕前三个月进行体检，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。

郑州的备孕体检医院有很多选择，如郑州妇幼保健院、郑州市生殖健康中心等。夫妻可以根据自己的需求和实际情况进行选择。无论选择哪家医院，都要确保医院设施先进、技术专业，并且能够为夫妻提供全面的备孕体检服务。希望本文对备孕夫妇在选择医院时有所帮助，祝愿大家早日如愿以偿，迎接健康可爱的宝宝的到来。

一文解析郑州备孕体检医院费用，让你心里有数！:

标题：一文解析郑州备孕体检医院费用，让你心里有数！

在准备要宝宝的过程中，备孕体检是非常重要的一步。通过备孕体检，夫妻双方可以了解自己的身体状况，确保身体健康，提高受孕几率。然而，很多人对于备孕体检的费用一直心存疑虑。那么，在郑州地区，备孕体检医院的费用是多少呢？本文将为您详细解析，让您对备孕体检的费用有一个清晰的认识。

备孕体检的费用会因不同医院和检查项目而有所差异。在郑州地区，备孕体检的费用通常包括一些基本项目，如血常规、尿常规、乙肝五项、艾滋病筛查、血型鉴定等。还会根据个人的身体情况，可能需要额外的检查项目，比如甲状腺功能、输卵管通畅性等。所以，在选择医院进行备孕体检时，要了解具体的检查项目和费用，以免造成不必要的经济压力。

不同医院的备孕体检费用也会有所差异。一般来说，大型综合医院的费用会相对较高，而一些专科医院或私立医院的费用相对较低。然而，我们不应仅仅以价格来衡量医院的好坏。在选择备孕体检医院时，我们应该综合考虑医院的设备、医生的经验和服务质量等方面，以确保备孕体检的准确性和安全性。

备孕体检的费用还会因地区的不同而有所差异。在一线城市，由于医疗资源相对丰富，备孕体检的费用通常会高于二线城市。而在一些较为偏远的地区，备孕体检的费用相对较低。所以，在选择备孕体检医院时，可以根据自身的实际情况来考虑，选择性价比较高的医院。

另外，备孕体检的费用还会因个人的身体情况而有所不同。如果在体检过程中发现一些问题，可能需要额外的检查和治疗。这些额外的费用需要根据个人情况来确定。因此，在备孕体检前，建议夫妻双方提前了解自己的身体状况，以便对备孕体检的费用有一个大致的预估。

总结起来，郑州地区备孕体检医院的费用因医院、项目、地区和个人情况的不同而有所差异。在选择备孕体检医院时，不仅要考虑价格，还要综合考虑医院的设备、医生的经验和服务质量等因素。最重要的是，备孕体检是为了确保自己和宝宝的健康，所以在费用上的投入是值得的。希望通过本文的介绍，让您对郑州备孕体检医院的费用有一个清晰的了解，让您能够心里有数！

郑州备孕体检医院大揭秘，为你筛选出最佳选择！:

郑州备孕体检医院大揭秘，为你筛选出最佳选择！

在准备迎接新生命的时刻，备孕体检成为许多夫妇关注的焦点。而在郑州，备孕体检医院众多，选择一家适合自己的医院成为了许多准父母的难题。在这里，我们将为您揭秘郑州备孕体检医院的最佳选择，帮助您轻松筛选出适合的医院。

我们要考虑的是医院的专业性和资质。在郑州备孕体检医院中，有一些医院拥有国际认证，如ISO9001认证，这代表了医院在医疗质量和服务标准方面的高水平。还有一些医院获得了国家级的医疗机构认证，如三级甲等医院认证。这些认证不仅证明了医院的专业水平，也代表了医院在技术、设备和服务方面的领先地位。

我们要考虑的是医院的设备和技术。备孕体检需要使用到先进的医疗设备和技术手段，以确保检查结果的准确性和可靠性。因此，选择一家拥有先进设备和专业技术的医院是非常重要的。在郑州，有一些备孕体检医院配备了国际领先的检测设备，如超声波检测、基因检测等，可以为您提供全面的体检服务。

除了专业性和设备技术，我们还要考虑医院的服务质量和环境。备孕体检是一个相对长时间的过程，选择一个舒适、温馨的环境可以让您感受到更好的服务体验。在郑州，有一些备孕体检医院提供了私密、舒适的检查环境，为准父母提供了良好的体验。还有一些医院提供了贴心的服务，如预约挂号、体检报告解读等，为您提供便利和安心。

我们还要考虑医院的价格和位置。备孕体检是一个相对费用较高的过程，因此选择一个价格合理的医院也是重要的考虑因素。在郑州，有一些备孕体检医院提供了经济实惠的体检套餐，可以根据您的需求选择适合的套餐。还要考虑医院的位置是否方便，是否有交通便利和停车场等设施，为您的体检提供便利。

选择一家适合自己的郑州备孕体检医院是非常重要的。通过考虑医院的专业性和资质、设备和技术、服务质量和环境、价格和位置等因素，您可以轻松筛选出最佳选择。希望本文为您提供了有益的信息，祝您早日迎来健康宝宝！

二、易致不孕不育的危险食物备孕朋友要远离！

现在导致女性不孕的因素非常多，咖啡就是其中的一个因素，而对于女性不孕的治疗，除了根据身体情况进行对症治疗之外，饮食也可以起到一定的调养作用。

六种可能导致不孕的危险食物

烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

大蒜

多食大蒜会克人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

向日葵籽

葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

女性不孕症的饮食疗方

当归生姜羊肉汤

配料当归20克，生姜10克，羊肉500克。

制法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

功能温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

黄精炖肉

配料黄精30克，瘦猪肉250克。

制法猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。

功能补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦；猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。

虫草炖鸡

配料冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只（约重500克）。

制法洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。

功能补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。

煨鹿尾

配料干鹿尾100克，蘑菇300克，冬笋50克。

制法干鹿尾用开水发胀，捞出洗净污秽，再下锅烧10分钟后，捞出煺去毛，不净再烫、再煺，直至净为止，用清水洗净，冷水漂洗30分钟，再次放入锅内，煮沸后改用文火炖熬至熟，待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱、姜片放锅中，炒成金黄色，放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑，调味后用中火焖酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。

三、现在还可以做供精试管婴儿吗？备孕一年都没怀孕我怀疑是丈夫精子不行

只要符合供精试管的指征，就可以做供精试管婴儿，可以让男方去做个相关检查，看看精液量、液化时间、PH值、精子密度、存活率、精子活动力分级、精子形态、曲线运动率等。

身体好、经期正常，不代表你的孕育能力就是正常的，一年没怀孕不一定就是男方精子问题。

月经正常是怀孕最基本的要求，但是怀孕还和很多方面有关系。比如卵巢的排卵功能、卵子的成熟度、女性的子宫内膜的厚度，以及宫颈的状况，还有男方的精子方面的问题。

需要夫妻双方一起去做检查，了解卵巢的功能，输卵管是否通畅，以及男方的精子的质量好不好，有没有畸形的精子，同时，需要做免疫还有抗体相关的检查，内分泌方面的问题也会影响怀孕。

排除自己的身体是否有基础的疾病，比如甲状腺功能亢进、糖尿病、红斑狼疮等，也是会影响怀孕的。

如果你准备要孩子，就得想方设法找出自己的排卵期喔。因为卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1至2天，精子通常在女性生殖道内保持活性2-3天，但其至孕能力只是在48小时之间。由此可见把握好排卵期的时间，就能增大怀孕的几率。如果你的月经周期一直都非常规律，那么你的排卵期通常是在下一次月经来潮前的第14天左右。把握好时间，怀孕往往就能事半功倍了。

四、最适合造小孩的季节来了，吃生蚝还是啃草，备孕究竟怎么做？

天高气爽，最适合造小孩的季节就要来了，备孕功课做好了吗？

有人说碱性体质容易生男孩，于是头三个月拼命吃草，这真的科学吗？传闻生蚝可以壮阳，到底会不会影响受孕？到底如何科学备孕？

碱性体质容易生男孩？

还记得去年美国圣地亚哥法庭判一个叫做罗伯特欧阳（）的人，赔偿一名癌症患者05亿美元的新闻吗？听说过“著名”的人体酸碱体质理论吗？

这种理论认为，人的体质有酸碱性之分，偏酸性的体质会导致包括癌症在内的各种疾病。想要健康，必须保证身体的碱性环境，碱性体质更容易生男孩。这个理论的创始人，就是这则新闻的当事人“欧阳”。

复旦大学附属妇产科医院主任医师邹世恩指出，“酸碱体质”的伪理论最后被推翻真是大快人心！其实，从这一理论诞生的十几年以来，国内外众多科学家、医生和科普工作者，就在强调它就是一场骗局。关于酸碱性体质，压根就连一篇像样的文献、一点最简单的研究都没有！

“人体酸碱值用谁来界定都描述得很模糊。人体中有细胞内液、细胞外液、汗液、尿液……等等诸多体液，酸碱度各不相同，pH值精确保持在35～45之间的也应该就是血液。正常生理状况下，人体有着严格的调控机制，血液的pH值都会被严格限定在35～45之间，比这酸是酸中毒，比这碱是碱中毒。食物自身的酸碱性和胃里的酸、肠道里的碱相比，弱得可以忽略不计，不可能改变原本就稳定的酸碱值。”邹世恩医生强调。

吃生蚝可以壮阳？

邹世恩医生指出，壮阳，可以算是中医的一种说法，指通过各种方法提高肾阳，增强性能力。按照中医的理解，许多食物有补肾益精的作用，都有壮阳的可能。

丹麦的这些生蚝，都富含蛋白质、胆固醇等营养素，尤其富含锌这种微量元素。而锌又是精子的重要组成成分，所以吃生蚝有助于提高精子质量，这是真的。

男性的雄激素，它的原料是胆固醇，生蚝也能很好地提供。所以，生蚝可能是有助性的作用，不过估计也不会立竿见影起效，多吃几只生蚝就指望晚上能生龙活虎是大大地不现实。

“适量就好了，吃多了，可能引起体内重金属超标，比如汞（水银），同样，生吃生蚝有感染寄生虫的风险。不管是重金属超标还是感染寄生虫，都会影响到怀孕的。”邹世恩医生提醒。

饮食对生育影响不大

邹世恩医生指出，虽然我们一直说，健康的生活方式和合理的饮食摄入有助于提高男女的繁殖力，但是，到目前为止，还缺乏这方面的明确研究证据。

也就是说，不管你怎么吃，对于能否怀孕或者生男生女，都没有什么影响。素食主义者、低脂肪饮食、抗氧化食物或者富含维生素的饮食，统统都一样。

“也有很多人问我，备孕时或者怀孕后是不是不能吃辣，那样会影响怀孕或者引起流产？你这么想，四川人都不要生小孩了吗？”邹世恩医生说。

不过邹世恩医生也提醒，还是有一些被证实需要调整的生活方式，比方说，戒烟，补充叶酸，如果有贫血，需要补充铁剂。钙剂的补充因人而异，不过一般认为，中孕期以后是建议补充的，而且有利于预防妊娠高血压疾病的发生。叶酸的话，每天400μg，可以提高体内的储备量，有效减少胎儿的神经管畸形，比如脊柱裂。

助孕之道重在调心

对于生育来说，心情很重要。复旦大学附属妇产科医院安彩萍主治医师指出，我国古人很早就认识到了情志与不孕的重要关系。

早在明代《育婴秘诀》中提到“两情欣悦，自然精血混合而生子”；清代叶天士提出“女子以肝为先天”。“七情致病，最难治，但愈其心，药始效”。清代《沈氏女科摘要·求子》中说“子不可强求也，求子之心愈切，而得之愈难”。

现代研究证明，过度紧张、失眠可引女性免疫力下降、内分泌失调、月经紊乱、排卵障碍、慢性炎症等与生育休戚相关的问题，门诊也有自觉近期受孕无望却“意外怀孕”者，民间亦有“抱子得子”之事，诸此种种都证明了精神因素与不孕的关系密切，不良的情绪会让孕育历程变得更加艰辛而漫长。

“很多不孕症女性‘压历山大’，但焦虑、抑郁对于解决生育似乎无济于事，还会适得其反，让你的疾病进入一种恶性循环的怪圈。”

安彩萍医生建议，女性可从六方面着手，缓解焦虑、抑郁情绪：

提示心理接受

从心理上接受不孕是种慢病，慢病要养心，克服急于求成的心理，循序渐进，给自己进行正确的定位，协调好这个阶段工作、学习、婚姻、家庭等之间的关系。树立自信心，和医生合作。

提示五“多”放松

平时多做运动，多听音乐，多与人交流，多深呼吸，多看书，做一些可以让人放松愉悦的事儿。

提示自我调理

可喝点玫瑰花、月季花、杭白菊、薄荷、三七花茶；可食百合红枣莲子羹、豆豉、黄花菜、小米、莴苣等食物。

提示中药妙用

可在医生的指导下服用灵芝、茯神、酸枣仁、合欢皮、甘麦大枣汤、天王补心丹、逍遥丸等诸多有疏肝解郁、安神除烦的中药，可边口服中药调理边受孕。

提示家庭关爱

家人尤其是丈夫要理解、关爱妻子，良好的家庭氛围是女性强大的后盾，不要整天就是“生不出孩子就离婚！”应多与妻子沟通，可以通过旅游、看电影等共同活动来缓解女性的压力，愉悦的情绪会让女性免疫力升高，生殖内分泌轴协调而受孕。

提示医患互信

在就诊前，详细整理自己的病情，找到合适自己病情的医生，在与医生沟通中，建立医患互信关系，让医生在有限的时间内能近全面地了解和评估您的病史和病情，积极参与到治疗的过程中。