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顺产几乎是所有孕妇都渴望的一种分娩方式，因为这种方式对身体造成的伤害最小，而且恢复速度也更快，但由于顺产对女性的身体条件要求较为严格，所以并不是所有孕妇生孩子都可以顺利顺产，对此，小编在这里为大家分享几个有利于顺产的小技巧，较大家怎样更容易产。

一、原创无痛分娩对顺产妈妈来说有多重要？宝妈：没有无痛撑不下去

无痛分娩的诞生可谓是顺产妈妈们的福音，有的人生孩子产程很快，痛感也不强烈，可能都还没等到上无痛，孩子就出来了。还有的人生孩子折腾一两天，疼到怀疑人生，我就属于后者。生孩子的时候，从晚上开始宫缩阵痛，一晚上都没睡好，刚闭眼宫缩来临，就疼醒，第二天去医院检查半指都没开到，又疼了一上午。下午给送进待产室等开指，感觉时间一分一秒都过得特别漫长，好不容易开三指，一看时间都快5点了，终于可以上无痛了。

阵痛的时候整个人头皮发麻，身体发紧，还要强迫自己放松，不然肌肉紧绷，开指更慢。疼到脑袋都已经无法思考，下半身就这么光着被医生护士内检，被来来往往的护士看光都顾不上了，只想着赶紧开三指上无痛。上了无痛之后，疼痛感一下就减轻了很多，只是还会觉得涨涨的，但我已经能好好休息一下，不会刚睡着就被阵痛给痛醒。多亏使用了无痛，让我有时间能好好休息，后来生的时候我才有力气，不然我不敢想象疼到后面筋疲力尽，没有力气把宝宝生出来会造成什么后果。

无痛分娩的原理

无痛分娩其实也叫镇痛分娩，通常是用椎管内麻醉的方式来暂时减缓产妇顺产时的宫缩疼痛，让她们能有时间休息积攒力量，避免在最后生产时因为体虚无力而难产。也有其他的镇痛分娩的方法，比如水下分娩等等，但是效果都不如椎管内麻醉，所以这个也是比较常用的方法。

麻醉师会在产妇腰椎进行穿刺，然后通过一根导管注射麻醉药，产妇可以根据自身疼痛程度来控制用药量，不过医生会限定用量，所以不用担心安全问题。而且麻醉药的浓度也很低，不会对产妇和宝宝造成影响。一般是开三指之后再使用无痛，直到最后分娩时才取下。

不过无痛分娩并不是百分百不痛，只是减轻阵痛的感受，有的人可能还是会察觉到疼痛，但是已经在可忍受范围内，也可以稍作休息；有的人可能上了无痛就完全感受不到疼，只感受到宫缩。我觉得还是跟个人体质和疼痛敏感度有关，不过，哪怕再疼，也要尽量放松，如果一疼就憋劲，宫颈口容易肿起来，开指就更慢了。

无痛分娩的优势

无痛分娩主要是在腰椎处插入导管，连接镇痛泵，里边麻醉药的浓度相当于剖宫产的1/5～1/对产妇和宝宝来说都是很安全的。而且，人体在感受到剧痛的时候，身体会释放有害物质，对产妇和宝宝都有不利影响，而无痛可以避免这些不良影响。

在产房就可以上无痛而不用进手术室，另外，产妇可以根据自己的疼痛程度自行控制用药量，给一次药有效期大概1个半小时，可以连续给药，直到宫口快开全的时候，而且全程产妇都是可以自由活动的，非常的方便。

无痛分娩的费用

无痛分娩的费用根据每个医院的收费标准不一样而有所差别，也就是说不同的地区，不同的医院费用可能都不同，根据我和身边姐妹的情况，大概在1000-2000元左右，而且这个是不计入医疗报销的，需要自费。

顺产的妈妈们如果符合无痛的条件，能上无痛就上吧，真的会轻松很多。

二、精顺产到底有多痛？分娩时感觉尽失，男人们肯定受不了

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撰稿：镜子|插画：kit|审核：静好

前不久，看到网上一篇关于孕产的文章，引发网友质疑，一名孕妇分娩过程中突然大声叫起来，并质疑医生“用什么东西夹到了自己”，甚至还有冰凉凉的感觉等等字样，这让有过顺产经历的女性网友众呼“怎么可能”。

@小泥人：生孩子的痛至少让我感觉那就是痛，纯粹的痛。痛到分不清细节还什么感觉用冰凉凉的东西夹住，反正我理解不了。

@扎根鹏程：有啥东西夹住，就是被剪刀剪掉一块肉也是不会察觉，那才是真正意义上顺产的痛，你到底自己经历过顺产没？张嘴就说不负责任。

@巴拉巴拉生出一个小魔仙：我生俩娃，老大自然生，老二打了麻药！自然生痛，痛到除了一鼓作气生出孩子来，别的全都顾不上了，哪还有精力感受冰凉凉。生老二是打了麻药，所以那会才能感受到剖腹产的手术过程。

至少通过这些文字，我们能够感受到生娃有多疼。的确，当妈不易，十月怀胎的艰辛，一朝分娩的痛苦，都让女性承担了太多。记得在一档综艺中，让男人体验分娩的十级痛。每个男人都表现忍受不了。

是啊，分娩好似上刑，况且持续的时间又长。如果不是因为这个，又怎么都说妈妈是伟大的。因此，照顾好孕产的妈妈，就显得格外的重要了。

饮食起居：

不同于自己一个人的时候，吃啥喝啥全由着自己。肚子里有了新生命，情况不一样了，为了孩子孕妈再不能任性。母子一体，需要更多的营养做补充，所以吃吃喝喝这些事也就变得不再是一个人的事。

营养要均衡，少食多餐，不能偏食厌食，更不要吃对胎儿有刺激或者有不良影响的食物。

心理保健

孕产对于一个女性来说，绝对是个考验。随着孕期各种激素的激素升级，再到产后各种激素的断崖式下降，女性的身体和心理都承受着不可想象的压力和变化。这也是为什么孕产女性会性情大变，会好像成了另外一个人，甚至抑郁焦虑等等。所以，女性这两个阶段的心理健康保健就显得格外重要了。

尽量多陪伴孕产女性，尽可能给他们营造良好的生活环境。多交流多沟通，引导他们多听音乐，多看书，多了解孕产和育儿等方面的常识和知识。

适量运动

为了保证孕产妇的身体健康和产程的顺利。家人可以多陪孕产妇溜溜弯、散散步。不过，少去人员密集、嘈杂的地方。街边公园，山脚、郊外等环境适宜，空气清晰的地方才是首选。

孕前有过锻炼什么的经验，还可以根据自己的身体承受能力，继续运动下去。但要切记量力而行，不可冒进，不可贪图结果，适当、适宜即可！

通过漫画的形式，和你分享育儿知识。如果觉得文章对你有帮助，请点赞转发一下吧。在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

三、剖腹产顺产选择恰当的分娩方式

顺产痛还是剖腹产痛？其实都一样痛，只不过痛的时间不一样，顺产是在产中痛，而剖腹产是在产后痛，始终离不开痛。下面我们就分辨来看看顺产以及剖腹产的详细介绍吧。

剖腹产顺产

在自然分娩时，宫颈扩张期是最痛的，其为全开状态，这样才能使得胎儿顺利通过，而且还会维持8小时，接着是胎儿娩出的疼痛，一般会维持两个小时，主要是用力分娩引起的疼痛，在这个时候，若有需要的产妇，是需要做会阴侧切，以免因产力过大撕裂会阴，引起的阴道膨出、大出血、排尿困难等情况，该手术会麻醉，所以不会那么疼痛。然后就是胎盘娩出期疼痛，这时疼痛感就相对比较轻微。顺产的疼痛感是明显强烈的，但是其对胎儿或是产妇本身不会带来太大的影响。

剖腹产手术一般是在麻醉的情况下进行，所以疼痛会比顺产大大减轻。剖腹产的切口是很长的，总共要切七层，每层都要愈合，而且在产后麻醉药一过，切口就会卡是疼痛，伤口也比较容易受到感染，若产妇在术后发生发热，伤口红肿热痛等，则需要更多的时间才能愈合。产后也不能很快下地活动，一下地活动腹部长长的伤口会有牵扯痛，影响产妇的活动。剖腹产是顺产的补救措施，一般在某些情况下，医生才会建议进行剖腹产，骨盆条件不利于顺产，高龄产妇，妊辰并发症的出现，有某些传染病，第一产程延长，宫口开不全，胎儿过大或是胎位不正等，在这些情形下剖腹产是比顺产要好的。

所以，无论是剖腹产还是顺产，首先要兼顾的是自己的身体适不适合进行该分娩方式，对胎儿有没有影响，在生产之前一定要积极与医生沟通好，选择利于母体以及婴儿的分娩方式才是最恰当的做法。

四、顺产无痛分娩好吗？顺产无痛分娩需要打针的吗？那个针的效用是什么呢？

建议：

顺产无痛分娩是好的选择，因为它可以让母亲在分娩时减少疼痛并减少分娩的压力。这种方法通过给母亲注射镇痛剂来完成，因此需要打针。

通常使用的镇痛剂是局部麻醉剂或阿片类药物。局部麻醉剂可以减少分娩时的疼痛，而阿片类药物可以减轻疼痛并放松身体，使分娩更加顺畅。

然而，顺产无痛分娩也有一些潜在的风险。例如，母亲可能会出现低血压、呼吸困难、恶心、呕吐等副作用。此外，如果过量使用镇痛剂，可能会影响新生儿的呼吸和出生后的行为。

因此，如果您有兴趣进行顺产无痛分娩，请与您的产科医生商讨并了解该方法的优缺点。他们可以帮助您做出最好的决定，并确保您和您的孩子在分娩过程中得到最好的照顾。