女性卵子不成熟是能通过饮食治疗好的，不过作用不明显，要想治疗好自己卵泡发育不成熟的问题，还是应该去专业的医院治疗，这样能够对症下药，能够让问题得到更好的解决，而饮食虽然说对于帮助卵泡发育是有作用的，但是效果是不太明显的，大多都只能起到一个辅助作用。

女性卵子不成熟主要还是卵泡的发育功能不好，如果卵泡在日常中发育的比较好的话，那么就能长到合适的大小，一般成熟的卵泡大小是在18-25mm的，所以平时饮食方面可以吃一些对于卵泡发育有好处的，如果有需要的女性，在日常生活中可以多吃以下食物去帮助卵泡发育：

1. 豆类食物：豆类里面有丰富的植物类雌激素，还有大量的蛋白质，这两种物质对于女性的卵泡发育都是很有好处的；

2. 活血类食物：女性在平时多吃一些活血类食物，可以调理子宫，对于身体是有帮助的，但是还是需要控制用量；

3. 新鲜蔬果：新鲜的蔬菜和水果里面含有丰富的蛋白质和维生素，对于女性身体来说是有很多好处的，能够起到一个调理身体的作用。