若男方体内叶酸量充足，则精子就会更加有活，所以男性在备孕过程中提前补充叶酸，才能保证精子质量，有效提高试管备孕成功率。

在补充叶酸的方法上，男方与女方是有一定区别的。通常，男女双方都是从孕前3个月开始补充叶酸的，但女在补充叶酸的剂量上，女方应以每日摄入400μg为宜，男方则以每日摄入722-1500μg为宜。这样不仅可以有效降低70%的新生儿神经管缺陷率，而且还能减少20-30%左右的精子危险系数，为高质量孕育保驾护航。

至此，关于男性补充叶酸的方法与剂量，想必各位准爸爸们已经所了解了吧。

女性需要一直补到孕后3个月，而男性在确认女方怀孕后，就可以停止补充了。其实，许多因生育困难而选择做试管婴儿的夫妻也曾对补充叶酸提出过疑问：我们已经决定做试管婴儿了，还需要补充叶酸么

关于这一点，男性朋友即使在选择做试管婴儿后，也是可以适当补充叶酸、改善精子质量的。

刘主任作为30余年生殖医学临床专家，她提醒广大患者，不孕不育的病因很复杂，大体上分为男方因素（约占30%-40%），女方因素（约占40%），夫妻双方共同因素（约占20%），不明原因（5%-10%）四类。

在国内，试管婴儿作为不孕不育的治疗手段，跟部分国家做试管婴儿凭个人意愿不同，国内对试管婴儿的法律法规比较严格，其生殖中心的病例必须要经得起「上级部门」的检查。同时，要符合特定的医疗指征意愿才能提供相应的医疗服务，主要根据系统的检查和医生的诊断，除了常见的不孕不育症外，有些机构将高龄也纳入到试管婴儿医学指征。

第一代试管婴儿技术主要适用于女方因素导致不孕的夫妻，也就是丈夫精液没问题，主要是妻子有问题引起的不孕，比如以下几种情况：

第一代试管婴儿适用范围

1子宫内膜异位症

2免疫性不孕症

3严重的输卵管疾病

4卵泡不破裂综合征

5不明原因的不孕症

第二代试管婴儿主要适用于男方因素导致不孕的夫妻和一些特殊情况，也就是说妻子没问题，但丈夫的精液有问题，比如以下几种情况：

第二代试管婴儿适用范围

1有严重的少、弱精症

2梗阻性无精症

3生精功能障碍

4男性免疫性不育（有等）

5精子无顶体或顶体功能异常

6第一代试管婴儿失败的

第三代试管婴儿技术主要适用于有染色体疾病的夫妻和一些特殊情况，比如说：

第三代试管婴儿适用范围

1有3次或3次以上自然流产经历的不孕症夫妻；

2有2次或2次以上辅助生殖手段失败经历的夫妻；

3性连锁遗传病患者，或相关基因的携带者，比如血友病、假性肥大性肌营养不良症、红绿色盲等；

4部分单基因遗传病患者，比如染色体平衡异位、特纳氏综合症、地中海贫血、马凡氏综合征、QT综合征等。

试管前服用辅酶Q10的方法需根据相关医生的建议进行试管辅酶q10服用方法也是大家比较关注的地方，其实通常试管前的女性对辅酶Q10的服用剂量在400~600mg/天是最科学、合理的，且无论是胶囊还是粉末款，都在此范围内最佳。

不过上述的用量只能作为一个参考值，具体需要服用的剂量需根据女性的卵巢功能来决定，因此大家最好根据相关医生的建议来确定辅酶Q10的用量。

精氨酸对男性的作用有很多，而提高精子的数量及质量就是其中之对于少精、弱精、甚至无精的男性，均可服用氨基酸来进行改善精子，以获得优质的精子。

优质的精子更容易和卵子结合并培育成优质的胚胎，这样也能使胚胎的着床率增加，从而间接的提高试管婴儿的成功率，因此精氨酸对试管周期中的男性是有好处的。

试管吃精氨酸能提高精子质量

此外，男性试管吃精氨酸不止能提高精子质量，还能改善男性性功能障碍，因为精氨酸在人体内能转换成一氧化氮，同时增加阴茎内皮细胞的一氧化氮含量，达到帮助勃起的功效。

值得一提的是，男性试管虽可服用精氨酸，但精氨酸的副作用大家也不能忽视，其副作用并不算少，为了避免在用药期间出现一些副作用，大家需掌握精氨酸怎么吃，并严格按照正确的方法服用。

精氨酸需在医生的指导下服用

经常听到有人问精氨酸可以长期吃吗这个问题，其实精氨酸提高男性精子质量并不是一朝一夕就能实现的，需长时间服用才有效，因此精氨酸是可以长期服用的。

不过长期服用精氨酸也会有弊端，那就是容易出现过敏现象，因此为了避免这种现象，大家尽量在医生的指导下长期服用，这样才有利于安全、高效的用药。

Tips:

除了药物外，其实不少食物中都含有不少的精氨酸，很多人都不太清楚哪些食物中含有精氨酸，其实我们日常食用的瘦肉类、谷类以及豆类食物中均含有丰富的精氨酸，试管期间的男性朋友们不妨也吃吃看。