盛夏时节，每个家庭几乎都会使用绿豆来防暑降温、清热解毒。绿豆具有许多好处，如改善皮肤干燥、清热消暑、降低血压等。绿豆汤还具有保肝养肾的作用，但并非所有人都适合食用。寒性体质、体质虚弱、经期和贫血者不宜多吃绿豆。

绿豆的食用禁忌包括与药物同服、空腹饮用、过量饮用、经期饮用和空腹饮用。绿豆在煮汤时可以加入薄荷、陈皮、红枣、海带和金银花等食材，以提高其功效。这些食材可以帮助绿豆清热解毒、消暑解渴、健脾养血、防痱子等，让绿豆汤更具营养价值。

总之，绿豆在夏季具有许多好处，是家庭防暑降温的重要选择。但每个人的体质不同，应注意适量食用，避免不适合自己的体质导致不适。