产后第一次同房是许多新手父母期待的日子。然而，尽管产后两夫妻同房，宝爸挤压着宝妈的胸部，出现了一个尴尬的状况：产后漏奶，宝爸脸上喷了一脸奶水。同房不注意姿势，孕妈的胸部很容易受到挤压，进而导致漏奶，不仅让人尴尬，而且可能引起发烧、哺乳困难，甚至可能患上乳腺疾病。

建议：产后第一次同房前，可以先将宝宝喂饱或使用吸奶器将奶水排干净，这样可以避免漏奶的尴尬。

产后由于激素水平变化，下体易出现干燥、疼痛的现象，而且孕妈身体虚弱尚处于恢复期，有些孕妈妈在产后第一次同房时甚至出现见红的情况。生完宝宝后，大多数孕妈妈的心思都放在宝宝身上，对同房兴趣不大，加上有点紧张，所以就会感觉不舒服而抗拒同房。

建议：宝爸要多多安慰、多加鼓舞孕妈妈，同房时宝爸动作轻柔，必要时可以使用润滑剂，夫妻双方可以慢慢来，逐步恢复性生活。

产后阴道松弛是每个产后妈妈的烦恼，不仅仅是影响体态，有些妈妈还会焦虑不安，甚至导致产后忧郁症。建议：孕妈妈可以通过锻炼盆底肌促进恢复，如屏住小便、做提肛运动、凯格尔运动等，尽早到专业机构做盆底肌恢复。

产后妊娠纹可以说是每个产后妈妈的烦恼，除了影响体态之外，有些妈妈会焦虑不安，甚至导致产后忧郁症。建议：孕妈妈要合理饮食，不能再大补特补，尽快做腹直肌分离恢复项目。妊娠纹会在产后慢慢消退、变淡，孕妈妈不必过于担心和介意，及早进行产后淡纹操作，会让肚皮重新回归孕前状态。

孩子突然哭闹被打断是产后常见的问题，夜间要喂养的孕妈妈尤其容易遇到。夫妻会感到尴尬和扫兴。建议：为了过好二人世界，最好在宝宝喂饱哄睡之后再进行同房。这样，在沟通好孕妈妈的想法、恢复情况以及老公的理解之后，孕妈妈可以更加舒适地度过产后第一次同房。