双相情感障碍，又称躁郁症，是一种常见的精神疾病。患者在两种极端情绪之间反复切换，如狂躁期和抑郁期。在正常人身上，积极情绪和消极情绪可以相互抵消，人们可以平稳地走下去。然而，躁郁症患者却生活在两种极端情绪失衡的状态中，就像一碗端不平的水，要么积极乐观到极点，要么消极悲观到要死。在狂躁期，患者感觉世界属于天堂，充满了美好。他们做什么事都充满积极，内心充满阳光和自信，能够完成平时做不到的任务。然而，这种美好持续不了多长时间，不知道什么时候，也不知道为什么，情绪突然转为抑郁。这种感觉就像玩没有绳子牵制住的蹦极，从所有事物都欣欣向荣，转到所有事物都萎靡不振。患者感觉自己活着毫无价值，觉得自己一无是处，甚至连普通的吃饭、睡觉都做不到。在外人看来，患者只不过是一个神经敏感的“疯子”，时而痴狂，时而压抑。没有经过这种过山车般的感觉，很难想象患者生活在怎样一个水深火热的境地。

面对起起伏伏的落差，一不留神真的会摔死人。双相情感障碍患者并不总是在狂躁和抑郁两种情绪之间不断切换，大多数的患者也会有一个空档期，在这段时间里，患者的积极情绪与消极情绪趋于对等，不狂躁也不抑郁，表现为正常特征。躁郁症病发之前，大多表现为单相抑郁，患者很少或没有躁狂发作的体验。大部分的患者处于抑郁症更长一些，所以很容易被误诊为精神分裂症。这也是躁郁症极易误诊的原因之一。

那么，躁郁症应该如何应对呢？首先，接纳自己，接纳疾病。所有的心理疾病都是人体的一种保护机制，虽然这个保护方法不一定是最合理的，但它是现阶段最切实有效的。比如呕吐、打喷嚏、咳嗽，其目的主要是为了将异物、病菌排出体外，保持呼吸道干净畅通。躁郁症也是一样，它必然是经过某些伤害，导致身体引起反射性防御，避免遭受更大的危险。其次，不要刻意克制这种忽上忽下的情绪。这个方法不是让你放任病情肆意发展，而是将它当做自己身体的一部分。就好比晚上失眠，你越是注重失眠的问题你就越焦虑，反而不容易安然入睡。我们要理解，患有精神疾病不是个人的失败，这无关人品，很多事情不是他们自己愿意的。我们要陪伴，对于患病的他们，我们最应该做的就是陪伴。闲暇时多去看望他们，拥抱他们，告诉他们你会陪着他们一起度过这段难熬的岁月。身为躁郁症患者的你，抑郁期的时候不需要努力地让自己变得积极，谁也没要求你一定要快乐；躁狂期的时候也不需要你变得冷静，做一些你感兴趣的事情，全身心投入进去。不要觉得无聊而拒绝生活，生活本来就是无聊的，但是为自己做的为一件小事，都非常有意义。

双向情感障碍在不同的患者，这两种状态的交替发作的程度、混杂的程度都有很大的差别，所以它的临床表现是比较复杂的。在我们国家有一个严重精神疾病上报管理制度，在这个管理方案的要求中，如果确诊双向情感障碍，也是需要向系统上报这个病情信息。它是一种比较严重、复杂的疾病，但是同时它总体上的治疗效果也是较好的，其中多数患者经过有效的治疗，都能够保持基本正常的生活状态。所以，一定要接受规范的专业治疗。