双相情感障碍复发的影响及预防

双相情感障碍（Bipolar Disorder）是一种常见的心理疾病，患者在情绪高涨和情绪低落之间反复切换，对患者的生活、工作和学习带来严重影响。复发不仅会加重患者的情绪波动，还会损害其认知功能和社会功能，增加后续治疗的难度。因此，预防复发是每一位双相情感障碍患者的必修课。

导致双相情感障碍复发的常见原因及早期症状有哪些？以下四种情况可能导致双相情感障碍复发：

1. 治疗不充分：在治疗双相情感障碍时，很多患者容易陷入不能达到长期维持治疗，待症状缓解即停药的误区。只有完成整个疗程，即急性期、巩固期、维持期三个阶段的完成，才能实现疾病的真正康复，从而减少复发的机会。

2. 忽视急性期的充分治疗：满足于症状的部分缓解。一般情况下，双相情感障碍的急性治疗期需要6至8周。在开始治疗后的1-2周内，医生会逐渐增加治疗药物至患者可以耐受的有效治疗剂量，从而在有效控制病情的同时避免副作用。但很多患者在急性期治疗期间仅满足于症状的部分缓解，担心加大药物剂量后出现副作用，不愿进一步强化治疗。要知道，急性期的治疗越充分，疾病的缓解越彻底，以后疾病复发的机会就越小。相反，如果治疗不彻底，一旦病情恶化，躁郁症就会卷土重来。在疾病的急性期，要积极配合医生，通过规范、系统的治疗，争取使疾病得到全面缓解。

3. 物质滥用：喝酒易让患者出现较大情绪波动，增加双相情感障碍的复发风险。有研究显示，共病酒精使用障碍的双相情感障碍患者自杀未遂风险明显增加，并且共病尼古丁依赖和药物使用障碍的几率更高，而这会让患者发作和住院更频繁、生活质量下降。所以，作为双相情感患者，最好是滴酒不沾。

4. 缺乏完善的社会支持系统：完善的社会支持系统对于双相情感障碍患者的重要性，就好比石膏和绷带对于骨折患者的意义。有了它，患者就不必独自承担生活的压力或重担，疾病也能更快康复。相反，如果社会支持系统不良，比如家人总是对患者表达消极情绪、歧视患者，又或者经常因为一些琐事跟患者吵架，在这种环境下，别说预防复发，患者想在急性期获得病情的彻底缓解都难。

生物钟紊乱：有些患者的作息比较紊乱，晚上一两点才睡，白天开始补觉。如果你也有同款操作，赶紧改！作息紊乱会增加躯体疲劳感，让你的情绪出现较大波动，进而导致双相情感障碍的复发。

知道了这些导致双相情感障碍复发的常见因素，我们就可以有的放矢地去做好预防工作了。任何疾病的发生、发展都有一个过程，双相情感障碍也是如此。如果我们能学会识别疾病复发的早期症状，并及时加以干预，就能减少复发给患者带来的各种伤害。