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如果还能再选择一次的话，我绝对不让孩子错过最佳的长高机会。

前段时间，有两位妈妈一前一后，找到黄丽敏主任帮孩子干预身高。先来的是个叫星星的女孩，今年11岁，但身高才124.1cm，比标准身高差了21cm左右。黄主任告诉星星妈妈，目前孩子身高仅相当于7岁女孩的身高。医生建议干预治疗，否则孩子的身高会和同龄人的差距越来越大。

可那时，星星妈妈觉得女儿年龄小，以后身高肯定还会长的，现在干预有点早。难以想象，已满15岁的小北竟只有10岁孩子的身高。他身高仅138.5厘米，足足比同龄孩子矮31.3厘米。以至于，小北在班上永远都是坐在第一排，甚至还被同学取外号“矮冬瓜”。

由此可见，这对小北来说，是多么痛苦的事情。据妈妈说，小北7岁时的身高就和其他小朋友有明显的差距了。医生让小北打生长激素干预，结果才打了1个月，妈妈就把药停了。因为她心里始终认为孩子年龄小，长高空间是很大的，不需要打针治疗。最后导致的结果却是，小北和同龄人的身高差距越来越大，几乎很难有机会赶上来。

当西西看着孩子们白白错过了长高的机会，也替他们感到遗憾。可他们不知道，孩子的3个重要长高黄金期，每一个都耽误不起。

出生~1岁：婴儿期，是孩子的快速生长期。孩子出生后第一年的生长速度是一生中最快的，可以长高25cm，第二年可以长高10~15cm，2岁的身高一般可以达到85~90cm。进入青春期后，孩子生长速度会再次加快，每年可以增长7-10cm。全国医护健康研究会副会长、联合国儿童基金会顾问丁冰认为，身高管理要从0岁开始。所以，孩子年龄越小，越是要重视身高管理。

正确的身高测量方法根据测量结果，我们如何判断孩子身高是否偏离正常的增长轨迹呢？

1岁以内出生第1年，大部分孩子身高大约增长25cm左右。其中0~3个月每月长3-4cm，4~6个月每月约长2cm，6~12个月每月长1.0~1.5cm。最好每3个月测量一次身高。

家长可以对照下面的身高表，自测孩子的身高是否正常。02每年给孩子孩子做一次骨龄观察孩子骨龄与实际年龄是否相符，因为无论骨龄是偏大或者偏小，都会影响孩子的身高。相对于年龄、身高、体重，骨龄更能反映孩子真正的发育水平与身体成熟程度。

之前，黄主任接诊过一个14岁的男孩子，在做完身高相关检查之后才发现，骨龄比实际年龄大了整整3岁。14岁的生理年龄却有17岁的骨龄。这意味着，男孩比同龄人少了3年的长高时间，加起来相当于少长了10多厘米，这对身高是多么大的损害。所以建议家长定期检测骨龄，掌握孩子实际发育情况，如果有问题也能及时发现并针对性的干预。