试管婴儿移植后的饮食，应该选择易消化的食物、避免饮食过于精细、保持高蛋白饮食、避免生冷刺激饮食等。建议试管婴儿移植后的女性避免产生太大的思想压力，放松心情，注意休息即可。

选择易消化的食物：建议选择易消化的食物，如小米粥、面条等，做到规律进食，少吃多餐。在此阶段女性压力较大，容易出现食欲低下、消化不良等现象，建议在健康饮食的基础上，延续以往的饮食习惯，保证能量摄入；

避免饮食过于精细：试管婴儿移植后，女性会应用黄体酮类药物维持妊娠，黄体酮类药物会使肠蠕动减慢，有时会出现便秘，对胚胎着床不利。如果便秘症状较轻可以调整饮食结构，避免饮食过于精细，多吃蔬菜，比如土豆、芹菜等高纤维食物，如果便秘时间较长，以上的方法都不能减轻症状，可以在医生指导下适当服用缓泻剂，必要时还应该去医院就诊；

避免生冷刺激饮食：试管婴儿移植后为避免胃肠不适，引起相关炎症疾病，饮食上要避免食用生冷刺激的食物，比如海鲜、辣椒、生姜、蒜等。

试管婴儿移植后的女性注意控烟、控酒，酒精和烟草对受精卵着床会有一定的影响。同时要保证充足的睡眠，为胎儿发育创造良好的条件。

试管婴儿移植后，大多数患者没有任何特殊的感觉，少数患者可能会出现下腹部不适、疼痛等等感觉。

但具体判断着床是否成功的金标准是移植两周后测血HCG水平，如果想要确认是否为宫内妊娠，需要移植后四周进行经阴道的B超检查。

试管婴儿成功着床后表现可以参考：

1、体温降低：在排卵后6-10天体温突然下降，次日体温出现明显升高，但并不是所有人都有着床时体温降低的现象；

2、乳房胀痛：由于胚胎着床后会分泌孕激素及HCG，刺激乳房，引起乳房胀痛的表现，通常发生在受孕初期阶段；

3、腹部胀痛：部分人可能出现下腹部坠胀，触碰时可能会有轻微不适，通常会伴有疼痛感；

​4、早孕反应：部分人可能出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振等早孕反应，大概在怀孕6周出现

​5、阴道流血：少数人会出现阴道流血的表现，囊胚植入子宫内膜时可能会侵蚀小血管，通常出血量较少，且持续时间较短，但着床失败、先兆流产也有可能出现这种情况，应及时到医院就诊，由医生进行判断；

​6、其他反应：当试管婴儿成功着床后，孕妇还可出现频繁排尿、身体疲惫等表现​

​上述着床症状的出现，大多数是个人的主观感受，移植之后胚胎是否着床成功，主要根据移植后血HCG的水平来判断。