我之前和医生做了很多咨询，自己也查了很多资料。对于做试管 的姐妹来说，虽然年龄是影响我们的一个因素，但卵子 的质量才是关键。只要你有一个质量好的卵子，你就可能成功。

有一个女孩一起做了试管。我们在同一天取卵，她只取了 7 个卵子，只有 1 个卵子 成功。她也移植了一个囊胚，最终怀孕了。

所以姐妹们，记得好好照顾自己的身体，取出健康优质的卵子 是关键因素。

今天，我就给大家分享一下我的 "成功经验"。

1. 多运动。运动可以增强体质，促进血液循环，有利于胚胎着床。每天运动半小时左右。

2. 服用辅酶Q10和叶酸，这是提高卵子质量的保健品。可以在试管前几个月开始吃。

3. 在开始之前调理身体。试管成功的核心永远是质量，数量是次要的，尤其是高龄孕产妇。

4. 放平心态，调整情绪，直面未知的试管之路，做好充分的心理准备。

5. 做好身体检查，了解自己的AMH值、基础卵泡数、性激素六项等，这些都对试管有一定的影响。在做试管之前，你需要充分了解它、认识它。毕竟，结果都要自己负责。

6. 孕期多吃高蛋白食物，多吃鱼虾，多喝蛋白粉、豆浆，规律作息，不熬夜。

希望每一位想做试管的妈妈，不要受年龄或其他因素的束缚，要好好认真的调理自己的身体，通过具体的方法来呵护自己的卵巢、子宫，提高卵子的质量，这样才能保证胚胎移植的成功着床。姐妹们，勇敢地去实现自己的母亲梦吧，祝福你们。

39岁那年，我和老公花了2个月的时间做第二代试管婴儿成功受孕。我以为自己是因为运气好才做到的，但医生说我不只是运气好，试管之前的所有准备也起到了关键作用。我把这些经验分享出来，希望对正在试管路上的姐妹们有所帮助。

一、试管前的准备

1. 做好身体调理。夫妻双方都要戒烟戒酒，避免熬夜补充营养，适当锻炼身体，保持心情愉快，做好经济准备。

2. 找一家信誉好、技术相对成熟的合格医院机构。

3. 选择医生，这是最重要的。尽量选择技术一流的医生，能全程跟踪的医生是最好的。选好医生后，专业的事情交给专业的人去做就好了，这一点非常重要。

4. 项目的选择主要根据医生的建议。不同的方案有不同的周期和不同的药物。10月注射长效制剂，11月进入正式流程，12月1日移植。1次成功，每个环节都没有浪费时间。总共花了 2 个月的时间。

在试管的实际操作过程中，我还遇到了很多问题，下面我就一一为大家解答。

1.体检，女方要检查的项目很多，最好早点去。2.最好是去医院做个检查，检查的项目很多，最好是去医院做个检查，检查的项目也很多，最好是去医院做个检查，检查的项目也很多，最好是去医院做个检查。最好当天检查完，不用多跑。

2. 促排卵，体检结果出来了，符合要求就要开始促排卵了。每隔一两天会抽血检查排卵情况，同时查b超，看卵泡生长情况。医生会调整药物。

3. 监测卵泡。当卵泡监测符合要求时，应注射人绒毛膜促性腺激素。每个人都有特定的注射时间和剂量。之后，必须在特定时间取卵。

4. 取卵。傍晚注射后，第 2 天女方开始取卵，男方在取卵精子。如果怕疼或者卵子比较多，可以选择全身麻醉或者半身麻醉（我怕疼，用全身麻醉）。

5. 移植，医生会建议是否直接培养胚胎进行移植。如果女方身体状况不好，不能立即移植，先冷冻卵子和胚胎。等身体调理好了，再来解冻移植。培养胚胎的成功率本身就不是100%，能不能发育成胚胎还要看有没有胚胎。

6. 移植后，大多数人会选择卧床休息。其实，医生的建议是正常生活和工作。医院休息几个小时后，我就直接去上班了。如果一直躺在床上休息，肯定免不了胡思乱想，从而导致焦虑。移植后第 14 天，抽血检查 hcg 水平，初步确定怀孕。等待 35 天后进行超声波检查，确定是否宫内妊娠以及数量。

7. 保持良好的心态。其实，现在试管技术已经很成熟了。只要做之前照顾好自己的身体，做的时候听从医生的建议，成功率还是不低的。准备做试管或已经在做的事情，要保持良好的心态和信心。