取卵当天，我 10 点进去，11 点出来，手术非常快。进入手术室后，我换了一件中等长度的手术服，等待医生叫我的名字。进去后，医生问了基本信息，我的名字，是否有麻醉史，还有我丈夫的名字，然后我就被麻了一下，真的是麻了一下。

醒来后一直到休息室，迷迷糊糊记得给医生道了谢，穿上自己的衣服，然后老公把我推到病房，迷迷糊糊给妈妈、爸爸打了电话，心里还想着万一哥哥觉得我不给他打电话就是不理他，于是我也给哥哥打了电话。然后。我还给领导打了电话，感谢他批准我休假，我真是个小天才，哈哈哈。(周围的病友帮我回忆了一下）。

手术后只有一种感觉，那就是饥饿。护士来看我醒来的情况，我只问了她一个问题，我能吃肉吗？一个病房十几张床，还有陪护家属，真是社会死亡现场，没想到麻醉后的我是这样的。老公去买了馅饼和豆浆，我直接吃光了。然后被推到住院病房，躺下后，下午并没有明显不舒服，不胀，不痛，就是有点没力气，小腹微微下坠，可以走路，但走不快，一步一挪。

今天是第 2 天，早上吃了 2 个鸡蛋，喝了中药，喝了水，还是有点疼。其实在排卵期，前期各种打针，各种吃药，各种抽血，各种检查，真的很辛苦，很不容易。但是为了宝宝，女孩子们承受的太多了，如果你是试管婴儿宝宝的爸爸，就没有什么可以感同身受的了，打针谁知道谁疼，一定要多体谅、多呵护自己的儿媳妇。如果你是试管妈妈，那么姐妹们，一定要顺顺利利，加油加油。

刚才在包头医学院第一附属医院取卵结束，医生说我取出的卵子质量都不错。因为在取卵之前，我从很多姐妹那里学到了一些知识。今天有空，也想把我整理的这些备孕经验分享给大家，希望对大家有所帮助。

1. 做第二代试管婴儿前，每天坚持跑步或慢跑30分钟，每次1小时，但要注意避开月经周期。因为血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要；如果不能坚持，也可以选择隔天锻炼1次。

2. 做第二代试管婴儿前，男女双方都应服用叶酸、维生素E和辅酶Q10，以提高精子和卵子的质量。如果女性年龄较大，或卵巢功能较差（FSH高于9），需要服用一些DHEA。但要注意最好在医生的指导下服用，有子宫 肌瘤就不要吃了。

3. 每天坚持喝30g左右的蛋白粉，我个人觉得蛋白粉还是挺有用的，但是大家服用还是得看自己的情况。

4.每天坚持喝豆浆，豆浆可以促进子宫血管内皮生长，多吃深海鱼虾、海参，多喝鱿鱼汤，多吃榴莲，当然不喜欢，也不要强迫自己吃。

5. 坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补血补气，鸡蛋补充蛋白质。这两者是身体的基础。

6. 多吃高蛋白食物。如鸡肉、牛奶、黄豆、鱼、虾、鸡蛋等，卵泡会长得更好。

7. 另外，戒掉咖啡和茶，因为在服药前后，这些东西会影响药效；。

8.每天艾灸肚脐5-8分钟，至微热。

9. 坚持每天泡脚。方法是：水温在41-42度左右，水不要没过小腿30分钟左右，直到出汗为止，直到移植前一天晚上。

10. 适当控制体重，太胖或太瘦都不利于怀孕。

11. 还有一点很重要，就是心态。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最好的旨意，能够从容应对成功或失败，这对成功也很重要。

这就是我觉得比较重要的一些前期准备，当然在试管婴儿的过程中，大家也可以坚持进行，马上就要移植了，大家有什么经验也可以跟我分享一下。希望这一次也可以向取卵一样那么顺利，然后顺利迎接我宝宝的到来。