做了试管婴儿，才知道试管婴儿真的不是一件简单的事情，任何一个小小的失误都有可能影响试管婴儿的成功率。我在山西省人医院做了 3 次试管婴儿，前 2 次失败的原因都在我和老公身上。到第三次做第二代试管婴儿时，主治医师对我们也是千叮咛万嘱咐，这才成功。以下是试管婴儿 前、中、后的一些注意事项。希望大家能避开我们踩过的坑，早日怀孕！

准备期间。

1. 不吸烟、不喝酒。不管是因为男方还是女方的原因备孕二代试管婴儿，切记不能抽烟喝酒。老公爱抽烟，经常应酬喝酒。虽然他在前两次试管婴儿中减少了烟酒的量，但从未间断过。

2. 2.作息不规律，熬夜容易影响精子卵子质量，从而降低受孕率。从上学开始，我就养成了熬夜的习惯，即使没事也要玩手机玩到十二点多。前两次做了二代试管婴儿，虽然想改，但没有彻底改掉。

3. 按时补充叶酸。医生开了叶酸片，但我记性不好。我经常是吃两天停一天。这叶酸对胎儿的发育有重要作用，所以一定要注意叶酸的补充，连续服用一段时间。

试管婴儿 周期。

1. 促排卵期间，尽量多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、黄豆等。2.少吃生冷和甜食。对于喜欢吃蛋糕冰淇淋的我来说，有时也会忍不住。

2. 服药期间避免使用香水、化妆品、浓妆等含有香料的物品。可以适当使用沐浴露和护肤品。避免桑拿、按摩、穿高跟鞋，尽量穿宽松的裤子。

3. 服药期间，男方继续禁烟酒，避免桑拿，避免熬夜；女方服药5-7天后，男方需射精一次。

移植后期。

1. 移植后应卧床休息 1～2 小时后再离开。另外，移植后不要马上坐起来，要喘口气。

2. 回家后多休息，避免繁重的家务劳动和剧烈运动，但要适当运动，如散步。

3. 躺在床上时，平躺和侧卧交替进行。变换姿势时可以慢慢移动，但注意不要长时间躺在床上。这样容易便秘，不利于胚胎着床。

4. 保持愉悦的心情，不要痛苦或过度紧张。好心情更有利于胚胎着床。

好了，我的试管婴儿 经验就介绍到这里。希望能给大家一些帮助，早日上岸，不要像我一样成为复读生，浪费更多的时间、金钱和精力。试管婴儿失败的姐妹们不要沮丧，不要给自己太大的压力。看看我，这不也成功了嘛！