婚后备孕三年无果，做输卵管造影发现输卵管堵塞。医生说像我这种情况，如果做了疏通，很容易发生宫外孕，建议我直接做第二代试管婴儿。回家和老公商量后，我们决定先在第二代试管婴儿 中调整一段时间。现在想想唐山妇幼保健院做二代试管婴儿的整个过程，我这一段时间的调整真的是非常有用。下面就分享一下我在做二代试管婴儿之前是如何调理的。

1、做好前期检查和身体评估

试管婴儿前期检查是非常有必要的。决定在唐山市妇幼保健院做第二代试管婴儿后，我们在工作人员的指导下做了全面的检查。医生根据检查结果给出了试管婴儿方案。

2、科学调理，养出好卵子&优质精子

为了提高试管婴儿成功的概率，我们在医生的指导下使用了一些保健品和调理药物。老公吃爱乐维、辅酶Q10、虾青素，我吃爱乐维、维生素D。

3、注意饮食，营养均衡

胎儿能否在母体内正常发育子宫完全取决于母亲的身体状况。吃得好不好，决定着孕妇的身体素质。如果吃得不好，可能不利于胚胎的着床和发育。所以在备孕期间，我们的饮食应该清淡而富有营养。多吃优质蛋白、肉蛋奶、新鲜蔬果，多吃粗粮，尽量不吃外卖。

4、改变生活方式，拒绝熬夜。

熬夜对男女双方的生殖功能都是非常有害的。为了宝宝，如果没有特殊情况，我们还是早点休息吧。

5、戒烟戒酒

这位医生明确告诉我。我和老公都没有抽烟的习惯。就是有时候和朋友喝几杯低档酒，为了做第二代试管婴儿我们都戒了，反正不上瘾。

6、适当运动

我们每周要运动三次，每次一个小时以上，跑步或者瑜伽都可以。姐妹们也要适当运动，保持健康的体魄，有助于提高胚胎着床率。

7、及时缓解心理压力

做二代试管婴儿期间，一定要注意不良情绪的消除。因为这个时期，女性压力很大，情绪容易波动。所以要学会自己宣泄情绪，找一个可以长期投入精力的爱好。

我有很多爱好。备孕试管婴儿 期间，我翻了几本备孕方面的书，刷了几部搞笑美剧，还尝试学了烘焙。总之，让自己快乐起来很重要。其实，第二代试管婴儿之前做的所有准备都是为了怀孕，如果有什么问题，可以直接问医生。最后，祝大家好孕啊！