作为一个普通人，我的人生本该平平淡淡，没有大起大落，没有磕磕碰碰。本以为就这样平平淡淡、顺顺利利地走下去，却在生孩子的路上栽了一个大跟头。五年不孕，医生说我卵巢早衰，建议我做第二代试管婴儿。我决定在河北燕达医院做第二代 试管婴儿。但我没想到，第一次试管婴儿落在了排卵步骤。我的试管婴儿就这样 "夭折 "了，我的试管婴儿就这样 "夭折 "了，我的试管婴儿就这样 "夭折 "了。

我只能放弃。不过，在做第二代 试管婴儿 的过程中，我也认识了很多 试管婴儿 的姐妹。参考她们的经验，我决定不急于开始第二代 试管婴儿。我必须调整好自己的身体，保持良好的卵子，才能有好的胚胎。我专门找了一位 试管婴儿 姐姐介绍的中医做中医调理，并严格按照她的要求备孕了三个月。我还咨询了我的主治医生，我整理了两个人的建议。

1、注意饮食：男女双方都要高蛋白饮食，提高精子和卵子质量。医生让我多吃鱼、虾、鸡蛋和牛肉。我几乎每天都吃一些牛肉，每餐都吃蔬菜。

2、补充剂：男孩服用锌补充剂。我给丈夫吃锌片、辅酶Q10（抗氧化、抗卵巢早衰）、叶酸、DHE、爱乐维等。我听说这可以增加卵泡数量。不过，我对保健品的态度是不要乱吃，要提前问医生。

3、运动：懒惰确实是我求子路上的绊脚石，但为了怀上宝宝，我坚持了下来。每天三公里和跳绳二选一。

4、方式心情：不要给自己压力，坚信生活会越来越好！

做到上面这4点，再配合医生的安排进行调理，确实很有帮助。经过近两个月的调理，我明显感觉比以前好多了，不想以前那么容易感到疲劳了。我打算再过一个月进行第二次 试管婴儿。希望我能顺利完成！