我去做试管婴儿是因为我有多囊卵巢综合征，一开始我很抗拒做第二代试管婴儿。我觉得可以自己想办法，但就这样拖了 1 年，最后没办法只能去 医院 做第二代 试管婴儿。我们选择在泰州市人医院做试管婴儿，虽然过程比较艰辛，但在做好排卵一次后，移植2次还是成功了。

在整个试管婴儿过程中，我想说的是关于打夜炮这件事，千万不要懈怠。网上甚至一些医院都光说几句 "注意休息，不要剧烈运动，饮食均衡，保持心态"，这样说是对的，但太笼统，让一些姐妹根本不重视。

大家都知道，夜射阶段是快要取卵的时候，也就是卵泡已经很大、成熟的时候，可以毫不夸张地说，这个时候如果剧烈运动，比如去逛街、买衣服之类的，可能会让卵泡自然破裂流出来，而自己还浑然不知，到医院一看，才发现大卵泡少了。

在 试管婴儿 过程中，我见过几个卵泡在逛街后跑掉，也见过几个卵泡在多走几步路后丢失。所以夜针后那两天真的要格外小心，哪怕走路像老太太一样放慢脚步，也不要注意别人异样的眼光。

这些方面我从来都是小心翼翼的，因为排卵在整个试管婴儿过程中花费是比较多的，有些排卵方案比如拮抗剂方案基本都是进口药，大概整个阶段要10000元。而且打了很多针，遭了很多罪换来的。所以如果因为自己的不注意，导致卵泡自行排出，是一件非常不划算的事情。

有的姐妹可能会质疑没那么严重，但我觉得这不是什么严重的问题，不怕一万，就怕万一，你走慢点，别逛街，别瞎玩，对自己也没什么坏处，2天左右就忍过去了，关键是要对得起自己前面的那些辛苦啊！关键是要花得起自己前面的那些心血。所以，拍完夜景真的要非常小心。

去年去医院检查出我有卵巢早衰，兜兜转转，终于在今年8月份去江南大学附属医院做了试管婴儿。虽然这次着床不成功，但好在还有剩余胚胎可以移植。幸运的是，我第二次就成功了。经过这次试管婴儿的经历，我总结了以下5点提高试管婴儿成功率的方法，希望对还没开始做第二代试管婴儿的姐妹们能有点帮助。

1、想做二代试管婴儿的姐妹们要抓紧时间做，不要到处查手机增加自己对试管婴儿的恐惧感，抓紧时间做，一点都不要吃亏。我也很害怕，就到处查，结果越查越害怕。所以导致我推迟了做第二代 试管婴儿 的时间。毕竟老了一岁，身体状况不一样了，对试管婴儿成功率会有影响的。

2、之前就是天天熬夜，每天一两点甚至两三点才睡觉，所以导致我的amh值只有0.88，所以生活规律很重要！自从开始第一次检查后，生活规律发生了变化，一定要让丈夫监督你，我丈夫每天10点多一点就来看看我是否可以睡觉了，并确保我11点睡觉。我知道这很难，但如果你已经在做了，就必须认真对待。移植前一定要调理好身体状态，老公不抽烟不喝酒，尽量不熬夜，偶尔跑跑步增加精子质量。

3、关于饮食，护士不止一次叮嘱我，高蛋白饮食，于是我从打降调针开始，每天就是蛋清、虾、鱼、排骨、牛肉，换着吃，几乎不吃主食（只吃个人的）。事实证明，这对我个人也很有效，我的一个姐妹在我之后一天取卵，她也取了 21 个卵，但她没有移植新鲜胚胎，所以我觉得饮食还是很重要的。当你的身体吸收不了的时候，你的身体状况就会跟不上，腹水就会越来越多，刚开始我们俩的腹水都是一样的40，最后我移植了，她的腹水也增加了，她就只能再等2个月再移植。

4、移植后姐妹们一定不要长时间卧床休息，该干啥干啥，我除了移植后下午睡一下午，其余时间都是该干啥干啥，只要不提重物就行。但移植后，不知是卧床的原因还是怎么变得能睡了，每天中午睡觉，晚上10点多就开始犯困，睡眠质量非常好。

5、心态也很重要，我真的整个试管婴儿过程我都不看关于试管的内容，即使刷到分享不成功的案例也马上翻出来，不给自己压力。移植后大家想，就算这次不成功下次直接移植就行了，比较简单，所以我也没多想，坚决不套症状，每个人的体质不同，所以没必要参考。

以上是通过我在江南大学附属医院做二代试管婴儿的经历总结的5点经验。希望能对姐妹们有所帮助，也希望姐妹们能顺利怀孕！另外，也希望做过二代试管婴儿的姐妹们可以分享一些自己总结的经验，让大家一起好孕啊。