我 10 月份刚刚在常德妇幼保健院开始了我的第二代试管婴儿。我的第二代试管婴儿过程还是很顺利的，很成功。说实话，我没想到我的第二代试管婴儿会成功。因为我有巧克力囊肿，卵泡质量不是很好。在做第二代试管婴儿之前，我查了很多资料，他们都说我这种情况成功的概率很小，只有 30% 左右。

回顾我做第二代试管婴儿 的过程，我觉得我能取到 12 枚卵，养成 8 枚卵，与我的饮食习惯是分不开的。在准备第二代试管婴儿 的时候，我就开始吃高蛋白或富含锌的食物。鸡蛋、鸭蛋、各种鱼、牡蛎、鸡蛋、鸭、牛、羊、黄豆、黑豆、牛奶、酸奶、芝麻、瓜子等。我会根据自己的喜好，搭配食用，这样可以均衡营养，调节内分泌，促进卵泡发育。

除了出了这些高蛋白是，我还开始有意识地多吃水果。要知道，水果中富含的多种维生素是卵子生长发育所必需的元素。但大家一定要注意水果的选择，有些水果并不适合吃，即使适合吃，也不能多吃。

适当多吃蔬菜水果，保证饮食清淡，也能让我们在促排卵期间感觉更舒适。还有就是打针后食道蠕动会减慢，容易出现厌食、消化不良等情况。我虽然爱吃辣，但促排卵期间饮食清淡，几乎没吃过辣椒。

还有就是在取卵的过程中，我们确实会流失一定量的蛋白质，而且取卵越多，情况越严重。所以一定要多吃高蛋白食物，避免腹水。取卵后，还应该多吃一些有助于排出腹水的食物，如冬瓜等。还可以喝白头翁。虽然我的取卵数没有计算在内，但医生是这样嘱咐取卵数较多的姐妹们的。