优孕宝

现在备孕估计没有人不知道叶酸这东西的，稍微关心一下老婆备孕的情况的男人也都了解叶酸是什么东西，虽然不知道功效是什么，至少知道吃这个对宝宝好，那么叶酸是什么呢?

一、孕期的2个误区，大家别中招了！

备孕期了如果感冒了要如何处理？备孕期间感冒了，应该吃什么药？小编今日要分享的是备孕期的2个误区，大多数人都中招了！

最近气温变化比较大，感冒人群变多，确实有一些备孕夫妻面临这样的困扰，不单单是感冒了能否吃药，日常生活中有个头疼脑热，呕吐腹泻都是很正常的，可是碰上备孕这个敏感时期，该怎么解决呢？

下备孕计划，等到身体好转后再备孕为佳。因为病情严重不可避免的需要进行治疗，另外生病多和病毒感染有关，总之身体不是出于最佳状态，调整好之后再备孕也不迟。

有些人备孕夫妻为了不耽误备孕进度，选择将病扛过去的方法并不推荐，还是建议及时治疗，避免出现更严重的后果为好。

还有一个备孕夫妻常常走进的误区，备孕期间水果食用过量！

我们一般建议备孕期间饮食要尽量均衡多样化，富含维生素的新鲜水果蔬菜必不可少，好吃又方便的水果就成为了女性的首选。需要警惕的是，水果中的糖分含量是非常高的，女性朋友的体重可能在不知不觉中就上来了。而且怀孕后糖代谢能力变差，出现妊娠糖尿病的风险也会增加。

所以女性朋友要注意控制水果的食用量，每天食用的水果分量和拳头大小就差不多。尤其需要注意的是，果汁中糖分更好，还是选择吃水果更好。

二、这些食物居然能避孕？备孕妈妈别再吃错东西啦！

计划生宝宝必须全面了解避孕相关知识，千万不要让小细节导致难受孕，如果是不正确的避孕方式，长久为之容易导致不孕，受孕的成功率就会下降。食物也有避孕的作用，小心了！

生活中具有避孕作用的食物：

大蒜

备孕夫妻请注意了，大蒜是不利于怀孕的食物之其避孕的作用主要是“发挥”在备孕爸爸的身上。众所周知大蒜能够杀菌消毒，但同时它也具有明显的杀精作用，会影响精子的数量与质量，对怀孕造成不利影响。

芹菜

芹菜的避孕作用主要是对备孕男性而言的，因为男性食用芹菜过多会抑制睾丸酮的生成以及具有杀死精子的作用，精子的数量和质量都受到威胁，自然怀孕的成功几率会大大降低。提醒备孕爸爸最好少吃芹菜。

木瓜

具有避孕作用的食物对于备孕爸妈来说是“危险物”，而木瓜就是“危险分子”之一。这是为啥呢?因为木瓜中含有木瓜蛋白酶，进食之后与身体中的孕酮相互作用，会产生明显的避孕作用。

咖啡

咖啡具有避孕的作用，这是发生在美国的一个研究。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员通过对104位备孕的女性进行了调查，发现每天喝一杯咖啡以上的女性怀孕的几率比不喝咖啡的女性小了一半，因此可见咖啡是不利于怀孕的。

酒精

为什么说备孕期间不能饮酒呢?这就是因为酒中的主要成分乙醇会使身体中的儿茶酚胺浓度增高、血管痉挛，从而导致睾丸发育不全甚至是睾丸萎缩，这样会影响生精功能结构发生改变，造成雄性激素分泌不足，不仅会影响到受孕，而且还会引发女性特征，甚至造成不孕。

胡萝卜

胡萝卜那么营养丰富的食物，居然对怀孕具有不利的影响。原来胡萝卜素虽然是人体所需的营养，但是摄入大量的胡萝卜素的话是会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，自然就会起到避孕的作用了，这是经过美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家调查研究才发现的。

三、40岁了，还好备孕怀孕吗？

我们的身体器官基本上都有自己的成熟期，鼎盛期和衰退期，生殖器官也是如此，在鼎盛时间备孕的女性，受孕机会更大，妊娠风险更低，相对来说更安全和顺利。

年龄是生育的一道关卡：

年龄直接影响夫妻的生育能力，我们一般吧23-39岁视为最佳的生育年龄，30岁后，虽然生育条件也还可以，但是总体是呈缓慢的下降趋势，35岁后下降速度加快，超过40岁后，携带异常染色体的卵子比率非常高。异常卵子难受精，受精成不好的受精卵，可能出现胎停流产，或者发展成畸形儿。45岁后，不少女性朋友可能没有了生育能力。

所以，建议女性朋友最好是适龄期间生儿育女。大于35岁以上的女性要注意孕前、孕期的检查，提高优生优育的几率。

为什么女性25-29岁是最佳生育年龄呢?

综合考虑多方面的因素，这段时间确实是目前女性朋友最佳的生育时期。

生理上，已经发育成熟，具备了良好的怀孕条件，受孕率高，妊娠风险低;

心理上，基本成熟，对生活能做出较好的规划，能担当起当妈妈的角色，照顾好家庭和孩子，平衡各方面的因素影响。

精力方面也处于旺盛时期，毕竟十月怀胎可不是个轻松的活。

还有其他因素的影响，综合考虑23-29是最佳的生育年龄。想要宝宝的夫妻，适龄生育是非常明智的选择，当然如果因为各种因素生育较晚，怀孕前最好能做个详细的孕前检查，尤其是大龄的朋友们。孕育要理性，科学孕育才是最好的选择。

四、没有备孕就怀孕要紧吗

怀孕一直是被人们看的很重的，所以很多人都会选择在怀孕之前进行备孕，来保证宝宝的健康，但是也有不一般的情况，那就是有的人没有经过备孕却怀孕了，这种情况要紧吗？有没有什么不好的影响呢？想要了解的话快来和小编一起看看吧。

没有备孕就怀孕要紧吗

不健康的会被自然淘汰，健康的就会存活，孕期第一个月胚胎不敏感，此时的不良影响结果是全或者无，这个观念很多医生都在自己的微博上普及，所以只要宝宝发育正常就不要吓唬自己了。

如果有影响，胎儿会流产掉，只要胎儿产检是正常的，那就不用担心，可以要。建议可以定期产检，规律作息和饮食，不要压力，只要各项产检正常的，就没有关系，祝你健康！

如何判断自己怀孕了

看排卵期性生活史和停经史。夫妻双方身体健康，没有采取任何避孕措施，在排卵期前后有正常的性生活史，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经，就有可能怀孕了。无故出现恶心、呕吐。排除了急性肝炎、胃肠炎、胰腺炎等疾病，在停经之后，出现恶心、呕吐，早晨加重，伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状，一般是早孕反应。口味变化。停经后突然喜食酸味或其他原来不喜欢食品，且厌油腻，应考虑怀孕的可能。乳房变化。在停经之后，出现乳房发胀的感觉，乳头有轻微疼痛，乳晕色泽加深，并出现褐色结节，常是怀孕的表现。小便变化。停经50—90天之内，发生小便次数增多，这是子宫增大而压迫了膀胱引起的症状。这种情况与泌尿系感染不同，没有尿痛、发热等表现。

其实在怀孕之前，小编还是建议大家经过一段时间的备孕再说，这样才能够保证孩子的健康，不然孩子出问题的可能性就会非常大，到时候在后悔可就迟了哦，小编也给出了一些判断自己的是否怀孕的办法，大家可以用它来测一下自己是不是已经怀孕了哦。