我终于验孕成功了。这已经是我第三次在宜春市人民 医院 做第二代试管婴儿 了。经过一年半的时间，我终于从宜春市人民医院生殖科毕业了。与前两次做二代试管婴儿相比，我这次做二代试管婴儿可以说是非常顺利，算上考试只用了四十天就结束了。我想这和我进周之前的身体调理有很大的关系，下面我就来和大家分享一下我做第二代试管婴儿的一些经验。

刚开始做第二代试管婴儿 时，我以为做第二代试管婴儿 很简单，只要把卵子和 精子 拿出来，然后配对，再移植子宫就可以了。做完之后，我发现虽然是这个过程，但涉及到很多细节。所以第二代试管婴儿 进种前一周的调养真的很重要，而且不仅是自我调养，丈夫也要重视。

我的医院会要求夫妻双方先到当地的医院进行相关检查，并将具有时效性的检查报告发给医院，然后医生根据报告结果进行反馈，提出调理建议。我曾经经历过几次第二代试管婴儿过程，医生开了一些药，然后指导我通过饮食和生活习惯进行调整。具体用药因人而异，你只需遵照医嘱就可以了。下面就详细说说我这次做二代试管婴儿前的调理方法。

一、补充蛋白质+维生素

主要是多吃高蛋白食物，如鱼虾、牛羊肉、鸡蛋等。多吃水果和蔬菜。建议直接吃水果，如果榨成果汁就不太好了，因为水果榨成果汁时，果肉和果膜都被去掉了。在这个过程中，维生素 C 也会大大减少。

二、早睡早起，坚持锻炼。

熬夜真的不好。内分泌失调后很难调节。自从决定做第二代试管婴儿，我基本上每天晚上 10 点半就洗澡睡觉了。为了防止自己刷手机，一开始我没带手机进卧室。除了养成好习惯，我还要坚持锻炼。我报名参加了每周两次的家教课程。除了上家教课，我还会在每周的某一天去健身房跑步。

三、老公也要注意

虽然促排卵都是女方打针吃药，但取精过程中男方的精子质量也是影响配对结果的关键。所以丈夫不能觉得事不关己，上面的调理也是有讲究的。最好戒烟，坚持锻炼。可以多吃点牡蛎。

做试管婴儿二代是夫妻双方共同努力的结果，丈夫还是值得表扬的。为了生孩子，他咬牙戒烟，平时不怎么运动，也跟着我开始去健身房。大家做二代试管婴儿也要拉上老公一起调整，这个真的很重要。