做试管婴儿先减肥还是先取卵好?
多年不孕给很多家庭都带来了不小的痛苦，有的导致家庭破裂，而有的夫妻会选择走上试管婴儿之路，这确实是一个不错的选择，不过有的女性身体比较肥胖，就比较担心做试管的过程是否顺利，不知道做试管婴儿先减肥还是先取卵好，下面就让有喜小编给大家介绍下吧。
一、做试管为什么要减肥,做试管婴儿为什么要减肥
做试管为什么要减肥,做试管婴儿为什么要减肥
为什么做试管婴儿要控制体重呢，面对肥胖的问题，女性朋友们无需太过紧张，但是也不要自暴自弃，在医生的指导下进行合理的减肥，为试管怀孕做好准备。
相互监督
改变你的习惯如果两者都很胖，可以在相互监督中发挥作用，只是一起减肥，相互监控，互相加油，也可以配合锻炼，娱乐和减肥，为什么不呢？
规划如果你想减肥，你还得从饮食和生活开始，尤其是在饮食方面，少吃或不吃油炸、辛辣、高热量的食物，同时也要少吃一些饮食习惯，以免在生活中熬夜，否则会影响内分泌系统。
减肥不是为了吃喝，而是要在吃喝的同时合理科学地减肥，其实减肥并不难，难的是自律，为了达到减肥的效果，夫妻可以共同制定减肥计划，然后根据上面的计划实施，不要着急，采取一步一步的方法，结合饮食和锻炼。
适当的减肥瘦身可以协助多囊患者顺利的开展试管婴儿周期时间，“控制饮食+有氧运动减肥”是多囊患者减肥瘦身最切实可行的方法。强烈推荐长期有氧运动减肥，例如快步走、跑步、游泳、网球等，可豆生命提议多囊女性每周锻练3次以上，每次保持30-90分钟。
多囊女性试管备孕，饮食搭配要控制血糖转化成指数值高的食材、奶制品的摄取。血糖值转化成指数值高的食材会导致血糖水平的迅速升高，而甘精胰岛素的水准会融入血液中果糖的水准转变，还会继续增加体重。
而奶制品的摄入会造成睾酮素水准上升，牛乳中带有一种蛋白质，会限定身体一切正常睾酮素的通道，睾酮素不能被立即运用会造成水准升高，而多囊患者的睾酮素本所早已上升，奶制品则会加重这类状况。
楼主现在就是一个160斤的大胖子啊！和你一样的时间去的医院，今天早上起床6KG，唉！我是没有楼主的毅力啊，希望我们能一起共勉。我给你发了信息的，我们一起加油啊！
楼主现在就是一个160斤的大胖子啊！和你一样的时间去的医院，今天早上起床6KG，唉！我是没有楼主的毅力啊，希望我们能一起共勉。我给你发了信息的，我们一起加油啊！
二、胖多囊促排失败，试管失败，减肥50斤后自然好孕！
对于像我这种又胖又多囊的姐妹，我建议你先不用去促排也不用想着做试管，先把肉减掉，好孕自然就来了！
说下我的经历：
进入青春期后发胖，一开始一个月一次月经，后来几个月一次，到结婚的时候已经发展成一年来两次。
我知道自己月经不规律，备孕时去医院接受促排。但是卵泡长不好，用的来曲唑、克罗米粉，都没啥用。一年时间促排了五六次，只有一次卵泡顺利排下来了，可惜还没有怀上。
医生建议要么吃达英调理月经，要么去做试管。
和老公商量下，试管最快捷方面，去试管。
医生说像我这种多囊试管会有很多卵泡，有优势。我和老公充满了希望。结果谁能想到取了十八个卵，受精的只有三个，其他的卵泡质量都不好。移植那天被告知，三个受精卵全部发育失败，碎片太多，达不到移植标准。
医生说，身体太胖了对促排药物不敏感，回家减肥吧，瘦下来在试管成功率会提高的。
虽然很沮丧，但是想着自己一身肥肉，不减肥确实也不是办法，万一瘦下来在试管就能成功呢。
回家后，开始减肥，21天减肥法、黄瓜鸡蛋减肥法、一边饿肚子一边跑步等，除了吃减肥药，所有你在网上见过的减肥方法可能我都用过。
减肥，只要坚持真的有效！我用了三个月从170斤减到了133斤，后面又用了大半年的时间陆陆续续减到120斤，最低的时候到了118斤。我身高即使是118斤对我来说也是偏胖。不过已经比之前正常多了。
瘦下来后，人变得清爽了，也有精神。最重要的是在我减肥的过程中，我的大姨妈正常了。
到120斤左右时，我就不用很激烈的减肥方法，就是控制饮食，少吃多运动吧。
当然，我也一直在备孕，我心里一直都认为自己能怀上宝宝。在我减肥一年半后，我真的怀上宝宝了。预产期在下个月，希望我的宝宝健康聪明！
给姐妹们的建议：
如果和我一样是多囊，一定要减肥，不论是促排还是试管使用的药物对胖的人都不太敏感。所以，哪怕你想着依靠医学技术怀孕也要先减肥。
对于体重不太超标的姐妹，真心不建议用我这种激烈的极端手段减肥，真的好痛苦。我都不知道我减肥的那三个月真的过来的。当然那三个月也是我减的最快最多的时候。
减肥也要补充营养。虽然我用的节食减肥，这也不能吃那也不能吃，但是我还是坚持每天吃一个水果，一盘子蔬菜。如果用的黄瓜鸡蛋和21天减肥法，我就每天吃一颗维生素喝一杯蜂蜜水。总之，身体健康最重要，不能减肥把自己减的更不健康。
差不多就是这些吧，祝福姐妹们都能自然好孕！
三、做试管婴儿，夫妇双方都需要减肥吗？
减肥除了是爱美人士关注的话题，也是很多做试管婴儿夫妇很关注的话题，有人说夫妇身材过胖做试管婴儿是很难成功的，这是真的吗？难道说做试管婴儿之前，夫妇还要先减肥吗？
肥胖对试管婴儿的影响
影响促排
肥胖的女性往往促排时间较长，促排药物的用量也较大，因此花费也会比较高，最重要的是，很多肥胖女性的促排效果也不理想。而且在促排的过程中，很多时候都是用B超来监测女性的卵泡发育情况的，而肥胖女性的脂肪可能会吸收B超的超声波，这样会导致成像不清，加大了监测卵泡的难度。
取卵困难
肥胖女性行取卵手术时的难度和风险更大，肥胖会导致女性的卵巢远离阴道B超的探头，这样在取卵手术的时候就可能会损伤到女性的盆腔血管，因此肥胖女性取卵比体重标准的女性风险更大。
胚胎不易着床
很多肥胖的女性都存在内分泌紊乱的问题，而女性内分泌紊乱会影响到激素水平的平衡，如果女性处于这样的身体状态之下，会影响到子宫内膜的容受性，胚胎在紊乱的身体环境中是很难着床的。
增加妊娠风险
肥胖女性做试管成功后风险也会更大一些，肥胖女性的妊娠高血压、糖尿病的风险更高，试管婴儿的宝宝本来就来之不易，而女性肥胖会增加胎儿的发育风险。
精子质量差
上面说的都是女性肥胖对试管婴儿的负面影响，其实男性过度肥胖同样是对试管婴儿不利的因素，有研究数据显示，肥胖男性出现精子异常的几率更高，男性的肥胖程度越高，精子的数量和活力就越低。
试管夫妇如何减肥
互相督促
如果夫妇都有体重超重的问题，那么正好可以一起减肥，夫妇应该互相监督，互相鼓励，而且可以进行一些两人运动比如打羽毛球、乒乓球等，既有趣又可以起到减肥的作用。
改变生活习惯
夫妇应该从饮食上、生活习惯上做出改变，饮食上要注意清淡，最好是少食多餐，同时夫妇应该避免熬夜，熬夜会破坏人体内分泌平衡导致发胖。
制定计划
夫妇可以制定一个科学的减肥计划，然后严格执行，需要提示的是，夫妇减肥要以身体健康为前提，减肥要循序渐进，适度的节食和运动相结合。
试管婴儿专家表示：对于肥胖夫妇来说，在进入试管周期之前适当的减重好处是很多的，可以让整个试管治疗周期更为顺利，得到更好的妊娠结局，不过夫妇减肥千万不可采取过度节食的方式，也不要吃减肥药，这样会起到反效果，夫妇要减肥更要健康。
四、排卵6次还是没怀上做试管婴儿也要减肥吗？
网友“夏××”问：我患有多囊卵巢综合征，有点胖，已经减了15斤，还是属于肥胖。已经做了6次促排卵，可都没怀上。想问一下，我这个情况可以做试管婴儿吗？如果可以，做试管婴儿也要减肥吗？
邵逸夫医院妇产科主任张松英答：你已经促排多次，可以考虑试管婴儿。
肥胖会导致卵巢对促排卵药物的反应下降，还会增加妊娠过程中并发症的发生率，如流产、妊娠期糖尿病等，因此建议你继续减肥。
对于多囊卵巢患者来说，减轻体重可纠正由肥胖而加剧的内分泌代谢紊乱，减轻胰岛素抵抗和高胰岛素血症。减轻体重可使部分肥胖型多囊卵巢患者恢复排卵。
关于减重的建议——可以考虑服用二甲双胍，有助于改善胰岛素敏感性，降低胰岛素水平，帮助减肥。减重需要持之以恒的运动，特别是有氧运动，可以考虑每天1-2小时的快走，同时调整饮食，不吃或少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛羊肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼等，多饮水，控制每日摄入的总热量。
另外，你在减肥期间，也可以考虑来医院就诊评估，适时开始进行试管婴儿相关检查。
随时问诊张松英
张松英是浙江大学医学院附属邵逸夫医院妇产科主任、浙江省医学会计划生育与生殖医学分会主任委员。如果你在备孕路上遇到各种烦恼、困惑，快报微信公众号“好孕”的“问诊张松英”栏目随时欢迎你来咨询。
