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大家都知道运动对我们身体健康的好处，为了维持健康的体魄医生一般都会建议大家坚持进行运动的，但是在打降调针后可以运动吗？这是很多做试管婴儿的女性朋友会问到的问题，下面就由小编来给大家详细分析一下吧，希望能对大家有所帮助。

一、试管降调之后做什么步骤？什么人做试管促排之前不用打降调针

试管婴儿的步骤是比较繁琐的，在做试管之前可能很多人对于细节问题也不是太了解，进周以后，医生就会开一些药，进行降调，降调的时间大概是11-14天左右，在此期间需要持续用药，那么试管降调之后做什么步骤呢?想必很多正在做试管的准妈妈们都想了解吧，下面就来详细了解下吧。

试管降调前后吃什么?

多吃枸杞、红枣

可以用它们泡水喝，枸杞红枣都能补血、补肾，有利于卵泡发育。

多吃豆制品，黄豆、黑豆

黑豆是营养丰富的食物，黑豆含有大量的植物雌激素，吃黑豆能帮助女性调理身体内分泌，帮助卵泡发育和排出，而且，不管是用黑豆做豆浆，还是做凉水，还是炖猪脚，都非常的好吃，疗效还好。

可以多吃一点海鲜

牡蛎、海虾、海蟹、深海鱼类等等，都有助于提高卵子质量。

多吃鱼、虾、肉

肉类也会促进卵泡的生长。

要保持生活规律，注意适当的休息。

不能从事体力活，过度的劳累不利于卵泡的正常生长，因此要多休息。

降调期间可以泡脚。

试管婴儿降调后做什么?

所谓降调针，就是促进女性产生更多的卵泡。为下一步打促卵针做好充分的准备。使用促排卵针或服用一些促排卵药物的目的是为了让卵巢有足够的营养为宝宝做准备。这些促排卵针可以帮助卵泡成长为卵细胞。

在此期间，女性一定要谨遵医嘱。降调成功后，一定要注意生活作息，不要抽烟喝酒，少吃油盐，饮食以清淡为主。注意多喝水，补充足够的维生素，不要经常躺在床上，多下地走走，增强身体的免疫力。

什么人做试管促排之前不用打降调针？

超长方案和长方案都是需要进行前期降调，这就会花费很多时间，其中，如果女性患者在前期降调的环节中没有降调成功的话，那整个试管婴儿方案中需要花费的时间就更长了，这导致有部分患者在思考为什么我需要进行前期降调，而有的人群却不用，这主要是因为每个女性具体情况不同，例如排卵周期正常的女性，或者选择黄体期促排卵方案以及拮抗剂方案的夫妻可以不进行降调，接下来我们就这三种情况做一个详细的了解。

不用打降调针的人群排卵周期正常的女性

如果是排卵周期正常的女性，一般情况下不需要进行前期降调和促排，直接用B超检检测廖萍发育情况，等女性的卵子发育成熟后直接进行取卵手术讲卵泡取出，通过人工的方法与精子结合成受精卵后植入子宫中发育。

选择拮抗剂方案的夫妻

拮抗剂是试管婴儿促排卵的一种方案，如果选择了这种方案也是无需降调的，拮抗剂方案主要适用于那些卵巢功能较差的女性，因为这种方案对卵巢的刺激性不大，并且费用也不高，对于部分患者来说是一个不错的选择。

选择黄体期促排方案的夫妻

黄体期促排方案同样是不需要降调节的，因为黄体期患者的垂体本来就是被抑制的，不会有患者提前排卵的状况发生，所以也是不需要降调节的。

以上为3种不需要前期进行降调的人群，需要注意的是，在做试管婴儿期间不要进行换方案，因做试管婴儿的具体方案是医生根据夫妻两人的具体身体情况进行决定的，是目前最适合患者的治疗方式。

不同地区、国家做试管所需证件

我国对辅助生殖技术的管理比较严格，卫生部发布了《人类辅助生殖技术管理办法》作为其技术规范、基本标准和伦理原则。因此不管是在上海，还是在全国其他地方，做试管是需要结婚证的。为了让大家知法懂法，特整理了我国的一些省会、直辖市以及一些国家的试管证件要求，供大家参考。

注：国内做试管婴儿除了结婚证要求较为严格之外，其他手续也比较繁杂，虽然很多人说国外做试管没有限制，有很多优越的条件，但是在没有证实之前不要听信中介的一面之词，盲目的冒险可能会对自己的身体和经济造成威胁。

二、试管长方案为什么要打降调针_试管婴儿长方案打一针降调针

我和老公想做个试管，听说很多人降调要打很多针，可是有的人只打一针，想了解一下降调只打一针这是什么方案？

在试管婴儿治疗中，降调是非常重要的，能够促进女性卵泡数量的增加，从而排出更多成熟的卵子。通常来说，试管降调节的方式有两种，分别是只打一针和打14针。大多数患者都想只打一针，但是具体的情况还是需要根据患者的身体状况来决定。

降调只打一针的方案：

长效长方案降调针可以自注射一针

降调打一针属于标准的试管长方案，长方案也有短效长方案和长效长方案之分，如果在黄体中晚期打1针亮丙瑞林75mg，可以达到降调效果，就是长效长方案;

如果在黄体中晚期打1mg达必佳每天注射，则是短效长方案降调。

下个星期要去医院打降调针，听说降调完了就是做促排卵了，医生给我定的是只打一针的长方案，我想了解下，长方案降调后促排时间要多久？

在试管婴儿治疗中，长方案主要适用于年轻的患者，卵巢功能比较好，用一次就可以达到降调节的标准，这种方案能很好的抑制垂体功能，促排的卵泡质量也比较好。长方案一般是在女性月经20天左右开始注射375mg-3mg的GnRH-a，开始长效长方案的降调。通常情况下在长方案降调之后第14天就可以开始进行促排卵治疗了。具体的还是因人而异的，需要根据患者身体的具体情况而定。

促排中需要使用各种药物

很顺利的完成了全部检查，今天终于开始降调了。想了解一下试管婴儿打降调针之后有什么注意事项吗？

女性在打完降调针之后，体内的各项激素都属于比较低的水平，因此可能会出现少量的阴道出血或是出汗、心烦等不良反应，这都是比较正常的生理现象，不必太过担心。在这期间在一是航需要注意合理膳食，避免食用辛辣刺激、生冷的食物。另外在生活习惯上，要加强体育锻炼，增强身体素质，提高身体的抵抗力和免疫力。

注意饮食和生活习惯

三、试管婴儿降调要多久,试管打降调针的作用

降调是进周以后长方案的第一个步骤，近期有很多朋友问到“试管婴儿降调要多久”，在这里告诉大家，每个人身体情况不同，降调的时间也有差异，时间也会随着促排卵方案不同而变化，一般需要达到降调成功的指标才可以进行促排环节。

试管打降调针的作用通过降调针，使垂体降调节，抑制或减少自发性LH峰的出现，避免卵泡自发性的排卵，可以主动决定打夜针的时间和取卵时间。

利用降调药物对Gn分泌的短期促进作用，可以增加卵泡的数量，让更多卵泡发育成熟，从而增加试管的成功率。

改善卵泡发育同步化，争取得到更多的同步发育的成熟卵泡。

试管婴儿降调要多久降调是长方案前的一种治疗，而部分女性会在月经后才开始降调，长效降调针的话只需一针即可，如果小剂量降调针，最少需要注射7天以上，一般来说降调会在女方月经来前7天开始，然后注射降调针的而时间大概是11-14天左右，打降调针的方法主要是皮下注射，少数患者在月经来后开始降调可在家自己注射或就近诊所注射，不需要每天到医院注射。

每个人降调的时间不同，有的可能不到十天就降调成功了，而有的可能会持续半个月才达到降调的要求，因此当检测后的结果达到降调成功标准后，才会进入到促排卵环节，在降调成功的前提下我们才能顺利的进行第二部促排卵，也就是通过促排卵针、促排卵药，为卵巢提供大量充足的营养，让每个卵泡都均匀茁壮同步生长。

试管降调成功的指标怎么才知道自己是否降调成功了呢?降到成功代表着卵巢已经有多个卵泡，通过b超检查可以发现有多个大小都小于或者接近5mm，同时内膜厚度也需要小于5mm，对雌激素、促黄体激素、促卵泡激素都有一定的要求，这些指标符合要求后，就表明降调成功了。

降调成功以后就可以进行促排了，应用药物促进药物促进卵泡生长，一般在10-12天左右，但具体的应用时间取决于个体卵泡的生长，卵泡生长到直径18mm以上，就可以打夜针了，在夜针后36小时进行卵子手术。

关于“试管婴儿降调要多久”的内容就介绍到这里了，通过上述的介绍可以看出降调的时间因人而异，一般在11-14天左右，有的人可能时间短，有的人时间可能稍长，这些都是不影响的，降调期间按照医嘱按时打针服药就可以了。