优孕宝

我已经准备了两年，我和丈夫去 医院 检查了各方面的问题，但迟迟没有孩子。 在朋友的建议下，我们考虑寻求 试管 助孕。出于安全和成功率的考虑，我们去了深圳中山泌尿外科医院，无论是资质背景还是医疗水平都很强。而且因为了解到有一位之前深受不孕不育困扰多年的患者就是在深圳中山泌尿外科医院做的第二代试管婴儿成功怀上了孩子，有这样的成功案例在身边自然更有信心了。医生护士的态度也真的很好，整个过程都很耐心的叮嘱我一些注意事项，反正整个过程遵医嘱就好。

于是我们就开始了试管之前的备孕，夫妻俩每天都会在一起锻炼身体，提高自己身体素质的同时也提高自己的免疫力，这样就不会那么容易感冒啊或者其他的疾病之类的了，然后调整饮食和休息，尽量每天晚上12点睡觉，饮食也比较清淡，没有吃辛辣的食物。我把自己试管期间的一些饮食习惯简单罗列了一下，集美可以作为参考：

1、鸡、鸭、鹅、猪等动物的血液，医生说这些血液中的血红蛋白被胃液分解后，能与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，从而提高淋巴细胞的吞噬能力，有补血的作用；

2、每天吃适量的水果：如句子、草莓、柠檬、葡萄、苹果等蔬果，这样更有利于身体健康；

3、每周吃适量的海带制品：比如还带，紫菜等。医生说，这些品类中所含的胶质能促进体内的放射性物质随大便排除体外，可减少放射性疾病的发生；

4、每天吃适量的豆制品，豆类食品中含有多种纤维素，可以清除体内致畸物质，促进性激素分泌，医生建议可以多吃黑豆、豆浆等。黑豆能防卵巢早衰，被称为爱情之豆，能有效调节内分泌，避免内分泌失调影响排卵。

除了这些最重要的一点外，恐怕就是心态的问题了。放松了心，也放好了心态，特别庆幸的是成功了，另外建议姐妹们如果想做就尽量早点做，不然越拖越久越不利于身体健康。对他们自己来说是可敬的。