三代二代试管婴儿1次成功，我都做了哪些准备？
今天是我在济宁医学院附属医院医院进行第三代试管移植手术的第13天，也是我验孕成功的第13天。回顾这次第二代试管婴儿的整个过程，真的很顺利。我想，这可能与我之前做的准备工作有关。让我们来谈谈我都做了哪些准备工作吧。
1. 做 试管 之前，我们一定要调理好自己的身体。当我们身体的各项指标都到位了，就可以进行试管了，这样我们的卵子质量也会相对好一些，成功的概率也会高一些。
2. 注意劳逸结合。一定要在12点前睡觉，保证8小时的充足睡眠。熬夜容易导致内分泌紊乱，卵巢身体虚弱，影响正常备孕，降低怀孕的可能性。
3. 每周运动3-5次，每次快走或慢跑半小时至1小时。运动能增强体质，促进血液循环，有利于胚胎着床。第三代试管的前半段，每天坚持锻炼半小时，明显感觉身体状况变好了。
4. 促排卵前，一定要补充蛋白质。可以多吃瘦肉、鸡蛋、奶制品，如猪肉、牛肉、羊肉等。也可以多喝蛋白粉、豆浆等。
5. 泡脚可以促进人体血液循环，可以促进体内毒素排出体外，有利于温煦子宫和血管，从而有利于胚胎的着床和发育。艾灸可以有效改善女性宫寒问题，提高试管婴儿成功率。
6. 听从医生安排：对于试管来说，医生是专业的。我们选择了那个医生，就要按照医生说的去做，从规范用药到促排卵、移植到后期人流等等。并且按照医生说的去做。
7. 控制体重： 体重过轻或过重都会导致孕育不良。体重过轻，脂肪过少，容易导致内分泌失调，雌激素低于正常水平，容易导致月经不调或闭经。如果过度肥胖，容易导致孕期各种并发症，如糖尿病、高血压等。
8.公婆支持：怀孕真的是一个家庭的事情，而且做试管过程中有很多要注意的就是心理真的会很紧张，很难受。家人做坚强的后盾，带给心理上的安慰和鼓励，就是最大的精神支持。在打排卵针的过程中，是老公安慰我、鼓励我，甚至帮我打针。幸运的是，我一次就成功了。
9. 保持良好心态： 做好打持久战的准备。失败了也不要太气馁。失败是成功之母，失败也是成功之母。"失败乃成功之母"。很多 试管 不能一次成功。经常去医院吃药打针也是一个必要的过程，所以要提前做好心理准备，戒除焦虑，时刻保持开朗轻松的心情。
以上就是我在做二代试管婴儿之前所做的准备工作，其中的一些调理工作在做二代试管婴儿的过程中也一直在坚持。当然，你可能会认为我是一次成功，这些经验没有什么参考价值。但这都是我的亲身经历，大家可以参考一下，希望对大家有所帮助，对吗？
