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对于很多初次生育的女性来说，分娩是一件很可怕的事情，2017年，陕西榆林一名产妇正因为承受不住分娩前的阵痛而情绪失控跳楼自杀的新闻引发热议，让人印象深刻。近年来，

一、孕妇分娩后的注意事项

怀孕分娩后需要注意会阴部的干燥和伤口处的卫生，因为产后恶露不利于伤口愈合，所以要保持局部干燥清洁，在排便后注意清洗。注意休息，避免过于劳累，在坐月子的期间，应该尽量的少抱小孩，因为在产后身体虚弱，骨盆的关节变形，如果经常抱小孩，会对关节造成负担，甚至还可能留下病根。需要注意膳食营养，防止便秘和合理的控制体重。

二、孕_导乐分娩的3大注意事项解析，提前预约别忘了！

分娩时的疼痛常常会让产妇十分的恐惧，尤其是初产妇，剧烈的疼痛甚至会影响到产程的进行。随着医学的发展，临床上出现了许多可以减轻疼痛的分娩方式，比如导乐分娩。本文为大家介绍导乐分娩的相关注意事项，大家最好提前了解。

导乐分娩过程中需要良好的配合

据临床统计，95%的产妇在分娩过程中会产生强烈的恐惧感、孤独感，如果采用导乐分娩，产妇在导乐师的陪伴及安抚下，有利于情绪的稳定，产程的进行，这也是导乐分娩的好处之一。但需要注意的是，导乐分娩主要是心理上的安慰和鼓励，为达到最佳的效果，产妇要注意以下几点：怀孕

想要完成一场顺利的分娩，首先要互相信任，要相信导乐师是更佳专业的人，对自己是有真实帮助的，相信她会帮助你平安度过整个产程。只有充分的信任她，并听从她的指导，才能让导乐的作用发挥到最大。只有信任她，才能在最崩溃的时候依旧听从她的指导，加速宝宝的娩出。信任的建立，并不是简单的过程，需要你和导乐师有更多的交流和沟通，孕妇可以在生产前就和导乐师先相互熟悉。

产妇要明白，导乐师就是服务自己的，自己是出了薪酬的，在分娩的过程中，产妇不要有所顾忌，要把你的所有需求都清楚表达出来，让导乐明白。产妇可以随时告诉导乐师自己的感受，比如疼痛剧烈时，就告诉导乐师，有经验的导乐就会告诉你自然分娩的好处及技巧，会教你怎样呼吸，来帮助缓解疼痛，并安慰你，进行腹部**等。大家不要不好意思说出自己的需求，这样会影响分娩体验。

孕妇和导乐师最好提前熟悉

如果打算采用导乐分娩，最好是进行提前咨询和预约，由于很多医院的导乐师数量有限，提前预约还是有必要的。至于具体需要预约多久，每个医院是不同的，不过也有一些医院是不用预约的，建议大家具体咨询准备生产的医院。

导乐分娩需要什么条件？

具备顺产的条件。

首先大家要明白的是，导乐分娩也属于顺产，因此产妇要满足顺产的条件才能采用导乐。如果由于胎位不正等其它因素需要剖腹产，那么也就没有必要用导乐了。

导乐分娩需要上课吗？

不用。

采用导乐分娩的产妇和自己的导乐师最好要提前沟通，了解相关事宜，不需要特意的上课。如果想多了解导乐分娩的相关知识，也可以自己在网上听一些课，这也有利于顺利的生产。

三、自然分娩需要注意哪些具体事项？

顺产是大多数产妇分娩常采用的一种方式，一般来说，身体条件良好，且胎儿位置正常的情况下，自然分娩是比较好的选择，在分娩完后身体是完整的，没有任何缺陷。顺产相对于剖腹产来说顺产给女性身体带来的损伤小。顺产对宝宝有好处，因为顺产时胎儿在经过产道时受到挤压可以将宝宝呼吸道内的液体排出，有利于宝宝在出生后建立呼吸循环。（您还在纠结是顺产还是剖腹产吗？）

顺产前应该注意哪些事项？

定期到医院进行产检。如果发现胎儿有问题应及诊治，胎位不正的情况下应该在医生的指导下矫正。

产前要注意合理的饮食搭配，并控制自己的体重。在怀孕期间不能够大补，要适当的进行调理搭配饮食，并安排合理的作息时间。

做好产前准备。在预产期之前做好分娩准备。在产前准备期间孕妈妈要保证充足的睡眠，吃有营养的、容易消化的食物。

小编推荐：怀孕期间怎样做可以提高顺产率？

顺产有哪些好处？

顺产是自然的分娩过程。宝宝在经过产道时有挤压、可将体内的一些液体排出，从而有利于宝宝出生后呼吸的建立。

在顺产过程中，宝宝的头部会受到挤压，宝宝的神经中枢受到了刺激，从而有利于宝宝出生后神经运动的发育。又因没有进行手术和麻醉准妈妈身体恢复快。

顺产相对剖腹产来说对女性的伤害比较小，出血也少，分娩当天就可以下床，恢复比较快。

顺产后需要注意些什么事项？

产后应注意调整心态，稳定情绪。顺产后如情绪不稳定，大起大落这会导致分娩后出血同时还会影响子宫收缩。

顺产后应注意休息，因为在分娩过程中孕妈咪耗费了大量体力，准妈妈会感觉到疲惫，因此要好好休息。

给宝宝喂奶，在宝宝出生后的半个小时需要给宝宝喂第一次奶，这时候喂奶有利于乳腺的分泌，同时有利于子宫的恢复。

合理搭配饮食，注意补充营养，吃容易消化的食物。

要及时的进行排便、排尿。

顺产8小时以后就可以进行下床进行活动。

温馨提示：顺产适合大多数的准妈妈，但是也有些例外情况：有些准妈妈的盆骨小不易顺产；还有胎位不正有异常；以及宝宝迟迟不发动等也有，医生有可能会建议采用剖腹产来进行分娩。您也可以阅读六位妈咪分享剖腹产经验，不同的体验与感觉，了解更多分娩知识，希望可以给更多准妈妈带来帮助。

四、分娩有什么注意事项

妈妈们分娩后，身体的免疫力比较低，一不注意很容易留下产后病，产后病是很难痊愈的病，患上了可能一辈子都会存在，但如果分娩完后，坐月子期间照顾好自己，多注意，之前的病痛也有可能会好起来，所以分娩完后，要爱惜好自己，好好照顾自己。

,但为了避免受风寒，洗澡或洗头发时可选择在下午室温较高时洗,尽快吹干,还有因为夏天胃口本来就不那么好,所以食补方面要尽量不要选择燥热食材，特别是油腻的食物补汤也要尽可能的避免,夏天是食物比较容易变质和滋生细菌季节,在妈妈的食物或宝宝的牛奶,都要特别注意保鲜及清洁。妈妈要勤换内衣,避免劳累。

3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒，也避免产妇得产后风。