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我们知道，脂肪酸可以分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两种，从化学分子式角度来说，饱和脂肪酸多为单键链接的单链结构，这样可以使的饱和脂肪链接更为紧密，例如我们看到的黄油和椰子油在常温下就是固体形态。而不饱和脂肪酸至少有一个碳碳双键存在，这会导致分子弯曲，弯曲的脂肪酸不能紧密地聚集在一起，这使得不饱和脂肪酸在室温下容易变成液体，当然在冷藏后依然会变成固体。

一、备孕期间可以吃石斛吗（备孕吃什么好呢）

石斛是一种很有用的中草药，对人的身体有很大的好处，营养物质非常丰富。但是补品也是不可以随便吃的，需要对症治疗才会发挥出石斛最大的好处。但是在备孕期间很多人不知道可不可以吃石斛，那么，备孕期间可以吃石斛吗?

备孕期间可以吃石斛吗

一般在怀孕期间和备孕期间都是不建议吃药的，中草药也是不可以的，药物是会影响胎儿发育的，但还是要看个人体质的因为是有差异的，建议先去医院检查，按照检查结果遵医嘱就好。

备孕期间在保证正常饮食基础夫妻双方每天补充叶酸即可，可以预防胎儿神经管畸形的发生。

备孕期间要做什么准备

一旦打算要孩子最好尽早受孕。在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

积极治疗身体存在的一些疾病。妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。

准备怀孕前去做健康检查。妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

一般医生都会建议在备孕期间是不可以吃各种各样的西药或者是中草药。以免对受孕时的宝宝产生不好的影响。并且在备孕中需要做各种各样的准备，才会生出健康又聪明漂亮的宝宝，当你在备孕期间有多努力，宝宝就会越健康。以上就是关于备孕期间可以吃石斛吗（备孕吃什么好呢）如何的全部内容了。

二、男人喝酒后多久可以备孕

男人喝酒后1-3个月可以备孕，因为乙醇可能会影响精子的发育和质量，应该待身体完全恢复后再备孕。

酒类饮品中的主要成分是乙醇，乙醇能够通过血液循环进入人体的各个组织，有一定的麻醉作用，对于精子的活力会有一定影响，活力下降的精子与卵细胞结合的可能性会下降，从而影响备孕的成功率，此外，乙醇还可能会引起雄激素分泌水平下降，大量饮酒还会影响睾丸的正常功能，都对正常备孕不利。

但是少量饮酒对备孕的影响还是比较有限的，由于摄入的乙醇量较少，因此身体机能受到的影响就相对较小，理论上来说，少量饮酒可以不考虑酒后的备孕时间，一般不会对精子的发育和活力造成太大的影响，但是为了安全起见，少量饮酒后一个月左右再备孕是比较稳妥的，患者还应该配合适量运动，提高新陈代谢水平也有利于提高备孕的成功率。

三、备孕期间可以做皮肤管理么

病情分析：

备孕的期间，最好不要到美容院做皮肤管理，因为美容产品中含有化学成分，对于备孕有不良影响。大家可以在家中做皮肤护理，比如自制一些黄瓜面膜，蛋清蜂蜜作为护肤面膜，就能起到护肤的作用，而且还可以为皮肤补水，这不仅能补充营养，还有美白护肤的作用，并且能保持皮肤弹性。

意见建议：

女性在备孕期间注意多休息，营养均衡，多吃些应季水果，新鲜的蔬菜，保持充足的睡眠，注意个人卫生清洁，每天更换内裤，清洗外阴。

四、试管备孕辅酶q10用量，dhea对卵巢功能好吗雄激素低可以吃不备孕需要吃dhea吗？为什么吃dhea促卵泡刺激素越来越高？，这都可以，

鉴于试管备孕辅酶q10用量近日来成为大家热议的话题，今天小编也借由这个契机，和大家来说一下dheadhea对卵巢功能好这方面相关话题。

备孕需要吃dhea吗？为什么吃dhea促卵泡刺激素相当高？

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有些宝子说，备孕医生让吃dhea，怀孕几率就高一些，真的是这样吗？Hu

首先要清楚的是，医生一定不会随便让吃dhea，一般都是给卵巢功能下降的人服用的！！！

而患有与荷尔蒙相关的癌症或有癌症家族病史请勿取用，如乳腺癌、前列腺癌、卵巢、肾上腺和睾丸癌(因为DHEA是雌激素和睾酮的前驱物质)；子宫内膜异位或多囊性卵巢综合征（fsh，即促卵泡刺激素高）患者请顺手dheaamh，DHEA可能使症状恶化有忧郁或躁郁症病史者请顺手，可能产生易怒、狂躁等副作用；消化不良功能异常、孕妇及哺乳妇女勿取用(有安全性疑虑)；可能影响胰岛素作用，因此慢性患者服用请定期监控血糖。这些人群是不可以服用的哦！！！（备孕需要吃dhea吗？为什么吃dhea促卵泡刺激素相当高？）

2010年欧洲、美国新研究出了DHEA的衍生物DHEAAMH，法国提出了更具说服力的研究报告，DHEAAMH被验证即除去了DHEA，又预防了DHEA产生的基因表型，还对卵巢、卵泡、卵子的质量提升等有非常明显作用。

DHEAAMH不同于专一的DHEA，而是聚集了二十多种专利的能量亚型dhea，他们可以密集、紧急养卵、育巢等养护生育问题的一种能量亚型，在欧洲被认为是一种辅助助孕的能量之源，英国、德国以及其他许多欧洲西欧国家，对DHEAAMH作了大量研究，目前我国DHEAAMH大多为国外进口。近年来对于卵巢功能低下患者应用DHEAAMH已经被许多西欧国家所认可，据调查发现全世界约有1/3的生育中心紧接著给卵巢功能低下患者填充DHEAAMH。

DHEAAMH与卵巢微环境的关系，伴随着年龄的增长，卵泡剩余数量减少是无可争议的，传统理论认为与此同时卵无腺质量也会出现下降，然而DHEAAMH填充后的效应质疑了这一传统理论dheaamh。据研究表明年轻卵巢功能低下患者虽也呈现出卵巢老化迹象，但其胚胎非整倍性并未增加，填充DHEAAMH可非常明显降低年龄相关的胚胎非整倍性，由此说明年轻的卵巢功能低下患者卵巢中未募集原始卵细胞内休眠静止的卵无腺并没有真正衰老。一些妇女非charged的增加可能是由于DHEAAMH的不足所导致，另一部分有可能是由于正常卵巢环境中某些尚不清楚的关键成分的缺乏所造成。

单独或与其他激素联合取用DHEAAMH会增加女性对促排卵的反应，以卵无腺和胚胎产量衡量DHEAAMH可能是促排卵的辅助手段。在任选地紧接著促肾上腺激素治疗之前，口服DHEAAMH至少约1个月，优选约4个月，可以为促肾上腺激素刺激卵巢做好准备。通过在试管周期之前将促肾上腺激素和DHEAAMH联合治疗至少约四个月，可以获得大的反应。

临床数据提供服务了证据，表明除去DHEAAMH提高了自然妊娠率、试管妊娠率、累积妊娠率，并缩短了妊娠时间间隔。

2012年《中国出生缺陷防治报告》指出，目前每年新增出生缺陷约90万例，占出生人口总数的6%dheaamh。这些“折翼”的“天使”，无疑给家庭和社会蒙上了沉重的税赋。

事实上，这其中的部分“悲剧”，通过简单的孕前保健，原本可以避免。

“很多人以为，怀孕了只要勤做产检就可以生出卫生保健的孩子。事实上，我们一直在强调在怀孕前就做好准备工作，专案妊娠。”

即使，怀孕这件事，还是准备好才放心！如果你们已经做好了生娃的心里准备，那就看看有哪些备孕女性必选的想法要做吧！

-备孕必选TOP1-

孕前一定要做一次全面的卫生保健检查！

健壮检查：

全面健壮检查，包括心肺听诊、测量血压。

测量身高、体脂，计算体质指数（BMI=体脂÷身高的平方dhea，其中体脂是公斤，身高是米）。

常规妇科检查。

必查项目（人人必做的）：

血常规；

尿常规；

ABO（ABO和RhABO）；

肝功能；

肾功

空腹血糖；

乙肝表面抗原（HBsAg）筛查；

乳癌血清抗体筛查（感染了乳癌会传播给胎儿，需要治疗以后才能怀孕）；

HIV（艾滋病病毒感染）筛查（这一你可能会说“我不会的”，但真的有必要做）；

地中海贫血筛查（广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地区，浙江这一不需必查滴）。

备查项目（根据情况选择做）：

子宫颈细胞学检查（通常加做HPV，也就是宫颈癌筛查，1年内未查者需要检查）；

TORCH筛查（弓形虫、风疹病毒感染、巨细胞病毒感染、专一疱疹病毒感染感染筛查dheaamh，也叫优生四项检查）；

阴道分泌物检查；

甲状腺功能检测（甲亢和甲减都会影响怀孕和胎儿发育，和胎儿智力也息息相关）；

75g口服葡萄糖耐量试验（针对慢性高危妇女）；

血脂检查；

妇科超声检查（子宫和卵巢、输卵管情况哪个不对都不行啊）；

心电图检查；

胸部X线检查（怀疑有肺结核等时需要检查）；

口腔检查（牙龈炎、牙周炎、蛀牙、阻生智齿等等在怀孕以后捣乱起来也是十分闹人的）。

力荐：2010年由原西欧国家卫计委启动了“西欧国家免费孕前优生卫生保健检查项目”，旨在为专案怀孕夫妻免费提供服务一系列的孕前优生保健服务dhea。2013年起，该项目已经扩展到全国所有县（市、区）。即使有备孕专案可以向社区医院咨询。（备孕需要吃dhea吗？为什么吃dhea促卵泡刺激素相当高？）

-备孕必选TOP2-

卫生保健的身体才是孕育卫生保健宝宝的前提

不抽烟、不喝酒，避免二手烟；

不要随意高血压，需要高血压时咨询医生（很关键！）；

选择合适的运动方式，保持适当的运动，增强体质。

备孕期间，需要保证营养，才能为妊娠提供服务基本物质基础，但前提是均衡营养，卫生保健饮食，不能一味追求高热量、高脂肪等，或是不考虑自身体质，盲目“大补”。

三餐饮食要以低油、低脂、清淡为原则dheaamh，少吃素食与快餐，过量天然橡胶不仅会加重身体的税赋，还会增加非生理性激素物质的摄取，多吃青菜、水果，避免摄入辛辣、油腻食物，减少内热滋生。

尽量多吃温和温润的食物，不过食生冷之品。

另外，女性可以多食蔬菜水果和白糖食物。蔬菜水果食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷物类食物不仅可以除去雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕概率。

而白糖中富含有植物类雌激素的食物有很多，其中茄子最为典型。茄子具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够除去雌激素dhea，在月经前及月经后都应该多吃茄子，以便刺激雌激素的分泌。

力荐：纯茄子豆浆。

-备孕必选TOP3-

叶酸多多少少要，太多孕妈都补迟了！

叶酸是遗传信息即DNA和RNA多肽所必需的辅酶，在前期胚胎发育中如果叶酸缺乏，有可能导致胚胎在分化过程中表型，借以使得胎儿神经管畸形发生风险明显增加，即使在备孕期（孕前3个月紧接著）或者怀孕初期（怀孕后的前三个月）需要除去叶酸。

美国纽约州的卫生保健部门力荐叶酸非常适合需要量：备孕期是400μg/日，如果到了孕早期（孕后的前三个月）还需增加，根据《中国居民膳食营养素参考需要量》2013年修订版给出的非常适合需要量是600μg/日dheaamh，哺乳期550μg/日。不过事实上临床上一般建议需要量可以达到800-1000μg/日，其最高耐受需要量是1000μg/日，即使补多了也不行。

力荐：可以选择孕前检查时医院发的免费叶酸，也可以是其他复合维生素，保证计量和安全性即可。

-备孕必选TOP4-

验孕棒和排卵试纸需要提前准备

每次门诊总会有妹子来检查确认是否怀孕。来得早的，月经一超期就来了，来得晚的，停经两个多月才来，这样事实上风险很大，因为有一部分宫外孕的女孩子就因为月经推后不在意，拖出了大想法。

建议有性生活/在备孕的姑娘，出现月经推后的情况及时测一下dhea，测了还确定不了的，及时就诊。

为什么还力荐排卵试纸呢？当然是内拉朱时机好怀孕啊！

每个月的最佳受孕时间事实上就那么一两天，在临近排卵期的时候提前测一下，更好安排“活动”。

力荐：大卫的测排卵试纸和早早孕试纸。（备孕需要吃dhea吗？为什么吃dhea促卵泡刺激素相当高？）

-备孕必选TOP5-

大龄备孕及试管的姊姊卵子质量要提升

大龄备孕和试管备孕姊姊有个多多少少要的问题是卵子质量不好。服用DHEAAMH和辅酶Q10在一定程度上可以帮助女性备孕。

辅酶Q10是一种脂溶性天然维生素类物质，也是人体自行多肽的营养素dheaamh，具有明显的抗脂质过氧化作用，提高受孕几率。高龄人群中可以除去辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。

DHEAAMH能双向调节女性的激素分泌，平衡雄激素和雌激素的水平，改善不孕女性的卵巢微环境，使其功能年轻化，借以改善卵子和胚胎的质量，科学有效的提高妊娠率，降低流产率。高龄、卵巢低反应患者进入促排卵治疗或试管周期前2月紧接著除去，可持续服用。

力荐：法国acmetea公司生产与研发dheaamh和金奥力牌辅酶q配套产品，效果更佳哦！！

备孕还有一个重要的就是成见，做好备孕前的准备后，把成见放平dhea，好孕会来的！备孕期间你还有哪些想要了解的想法，都可以在评论里告诉我哦！（备孕需要吃dhea吗？为什么吃dhea促卵泡刺激素相当高？）

今天关于试管备孕辅酶q10用量、和dhea的话题先到这里，对于dhea对卵巢功能好的看法，大家可以在写在评论区我们一起讨论一下哦，还有什么想要知道的，可以留言或者私信给小编。