备孕期间同房怀男孩的最佳时间有三个，分别是一天中的5-7天、一个月中的排卵期前后、每年的8-9月，但这并不准确。要知道生男生女和男性的精子有关，不管在什么时候同房，只要是Y精子和卵子结合就会怀上男孩，相反X精子和卵子结合就会怀上女孩，另外女性在备孕期间可以多吃碱性食物来提高生男孩的几率。
一、怀男孩的三个最佳时间点
　　1. 女性排卵日或同房第二天易生男孩
　　研究表明，女性排卵期前几天受孕几率较大，可能是因为此时精子更容易到达卵子。此外，男性精子比女性精子更快、更活跃，因此在排卵期受孕可能导致男性胎儿的概率更高。
　　2. 夏季受孕更容易怀上男胎
　　由于高温环境有利于y染色体精子的存活，所以夫妻可选择在夏季7-9月左右受孕更容易生男孩。
　　3. 早上或晚上 9 点左右受孕更容易生男孩
　　早上或晚上9点左右受孕。早上或晚上9点左右，身体比较兴奋，体内的Y精子也比较旺盛。
　　增加男性 Y 精子的方法
　　宝宝的性别主要是由男性的y染色体精子决定的，男性可以通过饮食、运动、生活等方面的适当调理，从而增加y精子的数量，达到生男孩的目的。
　　1. 多吃含锌量高的食物：男性缺锌会导致性欲和性功能减退，可以多吃含锌量高的食物，如鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉等都是含锌量高的食物。
　　2. 戒烟戒酒：香烟中的尼古丁会杀死Y精子，吸烟的男性精液中精子含量较少，畸形精子较多。而大量饮酒会导致男性生殖腺功能下降，使y精子染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良，因此，想要增加y精子就需要戒烟戒酒。
　　3. 多吃含赖氨酸的食物： 因为赖氨酸是形成精子的必要成分，鳝鱼、乌贼、泥鳅、黄鳝、海参、扇贝、墨鱼、山药、豆腐皮等食物中都含有较多的赖氨酸。
　　4.远离辐射：大量的射线对精子的伤害很大，容易产生畸形精子，精子质量差，活性低，不利于受孕。因此，要远离辐射区，避免生精功能障碍。
　　5. 增加运动量：男性需要有一定的运动量，可以增加精子的数量，还可以增强自身的免疫力，预防疾病的发生。
　　需要注意的是，这些方法都没有经过科学证明是有效的，不能作为判断胎儿性别的唯一依据。无论生男生女，父母都应一视同仁，为宝宝提供一个健康的成长环境才是最重要的。
二、如何快速怀孕
　　平时注意受孕时机，积极锻炼身体，控制性生活频率就能尽快怀孕。
　　1、注意受孕时机：男性的精子随时都可以产生，每天都可以排出数以万计的精子，而女性的卵子数量却相对较少。正常情况下，每个月只能排出一个成熟的卵子。因此，如果想要快速怀孕，就要注意受孕时机，在排卵期同房，成功受孕的概率就会增加。
　　2、积极锻炼：女性如果缺乏锻炼，很难合理分配体内的雌激素，还容易患多囊卵巢疾病，影响卵子排泄，影响受孕。男性如果不能坚持锻炼，精子的质量、活力、数量都会受到影响，同样会对受孕造成影响。
　　3、控制性生活频率：在排卵前后，如果同房频率过高，精液的数量、密度和活力都会下降，与卵子结合的能力也会减弱，受孕的可能性就会降低。建议适度控制同房频率，尽量在排卵前一周停止同房。