在做试管婴儿之前，医生会对患者的身体情况进行检查，其中会先了解女性的卵巢功能，在随后的排卵过程中会根据检查结果制定方案，那么此时无论卵巢功能是否正常都要先进行自身的调理，提高卵子的可用性，那么如何有效提高卵子的可用性进行试管婴儿？　　I. 提高你的卵子质量 1.选择一个有经验和受过训练的医生来指导你。　　2. 选择适当的治疗方案并积极与医生合作。　　3. 减少熬夜，确保充足的睡眠。　　4.过一种有纪律和有规律的生活方式。　　5. 饮食健康，营养丰富　　6. 适当锻炼以提高你的身体素质。　　为了提高卵子的可用性，必须制定一个个性化的具体排卵方案，以确保获得的卵子数量和质量符合标准。　　在临床实践中，只有成熟的卵子才能成功受精，而卵泡监测可以通过监测卵子的成熟度并能在最适当的时间取回卵子来进行更细致的治疗。　　第四，保证受精率，如果一个妇女取了大量的卵子，但最后可供移植的胚胎数量却非常惨淡，很大一部分原因可能是由于精子-卵子受精失败。对于一些自然精子-卵子受精有困难的夫妇，可以采用第二代试管婴儿技术ICSI（单一卵胞浆内精子注射），这将大大提高卵子的受精率。　　以上是改善鸡蛋供应的方法清单，我希望你会觉得有用。