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女人痛经的原因？经痛跟排卵前和排卵后分泌的黄体激素值有很大的关系，在即将来月经之前黄体激素暂停分泌，取而代之的是前列腺素的分泌，前列腺分泌过剩就会导致经痛的发生。所以女性朋友应该注意，在经期期间避免食用能促进前列腺素过度分泌的食物，以免会加剧经痛发生的疼痛度。1.乳制品与肉类一样，乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌。2.肉类
在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌，从而导致子宫收缩，使经痛症状更严重。3.番茄、茄子、黄瓜月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷，不利于血液循环，还会使经痛的情形更加严重。所以月经期间应该避免单独食用此类食品。即使要食用也应该和能使身体变暖的食材一起食用。4.加工精制的西式点心在月经期间过多食用西式点心也会导致前列腺素的过度分泌，从而加剧经痛产生。5.咖啡、红茶、酒含有咖啡因和酒精的饮品虽然会让你短期感觉到血液循环变好，但是其实效果只是短暂的。