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提高卵子质量的辅酶q10用量不能超过50mg是因为超过了的话不利于身体的吸收，而且用量过多还会对自身的内分泌造成影响，所以说一般都是不建议每天食用超过50mg的，而且最好是在医生的建议下选择适合自己的用量，一般医生说的最佳用量是30-60mg之间，所以说听从医生的安排最好。辅酶Q10是补充气血的，能够帮助女性气血通畅，对于卵巢功能的改善也是有作用的，所以说备孕期的女性很多都在服用这款产品，不过这款产品并不是服用的越多越好，服用辅酶Q10一天最好不超过50mg，如果说有需要服用的话，一定要注意以下事项，避免对身体产生危害，下面就介绍一下为什么吧：1. 辅酶Q10最好是在饭后服用，并且最好是早上开始服用，对于心脏有好处，也能唤醒一天的活力；

2. 服用辅酶Q10一天最好不超过50mg，超过的话不仅不好吸收，还会对身体产生一定的副作用；3. 辅酶Q10虽然说有好处，但是最好是在医生的指导下服用，毕竟这款产品还是对身体产生影响的。辅酶Q10之所以不建议超过50mg每天，还是怕对身体有影响，所以说服用辅酶这款产品的女性，也一定要引起重视，避免对身体产生太大的影响，否则也是容易影响备孕的，总之大家要引起重视。