母婴知识科普

　　豆腐乳是我们小时候很喜欢的一道家常菜，尤其是胃口不好的时候，吃起来很方便，而且还含有很多的营养物质，所以我们平时也很喜欢吃，但是在怀孕期间要注意饮食，所以有人想问孕妇能不能吃豆腐乳，有什么影响。

　　孕妇能不能吃豆腐乳，有什么影响？

　　孕妇是可以适量吃豆腐乳的，这是因为豆腐乳中含有蛋白质、维生素等营养物质，可以帮助我们预防高血压，也可以预防动脉硬化，还具有健脾的作用，所以可以吃，也有利于营养物质的吸收。

　　但需要注意的是，豆腐乳是一种发酵食品，含有大量的盐分，所以容易使孕妇血压升高，也容易出现水钠潴留，严重时可能出现水肿，甚至影响胎儿的健康，所以不要过量。

　　最后一条是，高血压患者不应食用豆腐乳，因为它会加重病情。此外，豆腐乳的含盐量很高，容易引起喉咙肿胀和发炎，因此也应考虑到这一点。