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一般来说，越接近十指，便会越痛，任何时段都有可能很难开，但每一个孕妇的痛感不一样，感受也各不相同，由于骨盆和宫颈口过去未经历扩张，因此需要慢慢扩张宫颈和骨盆，所以从一指到十指，整个过程中疼痛慢慢提高，到十指时宫口全开，疼痛感也最明显，而宫口全开后就进入到了第二产程。

当宫口开到三指时，准妈妈就可以进产房待产了，而从宫口开三指到开十指也就是宫口全开的过程，是会比较漫长的，子宫每分钟收缩3-5次，这个过程相当于跑完1万米所消耗的能量，所以临产前一定要调养好身体、补充足够的能量，临产前吃这些食物有助于顺产：

1. 半流质软食，分娩过程中消耗水分较多，通常在第一产程，准妈妈不需要太用力，可以吃含水分较多的半流质软食，如藕粉、面条、大米粥等；

2. 巧克力，为满足热量的需要，不少准妈妈提前准备黑巧克力，巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其是那些吃不下食物的准妈妈更应提前准备几块；

3. 糖水，进入第二产程，准妈妈屏气用力，导致剧烈耗能，而红糖主要成分是蔗糖，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液；

4. 高营养和高热量的食物，这类食品很多，比如鸡蛋、牛奶、蛋糕、鱼虾和大豆制品等；

5. 促进分娩的食物，进入临产阶段以后，在饮食上可以选取一些能促进分娩的食物，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用，比如酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。