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　　男性在怀孕前的预防措施包括。　　1.停止吸烟和喝酒　　就男性朋友而言，对种子影响最大的因素是烟草和酒精，以及吸烟。畸形的产生、成熟和比例有很大影响。如果一个成年男性每天抽30支烟，种子存活率只有40%。吸烟时间越长，畸形的发生率就越高。酗酒不仅导致生育能力下降，而且还导致70%的种子萎缩并失去活力，导致染色体异常，造成胎儿畸形或发育不正常。　　2、合理饮食搭配　　一些男性可能会形成偏颇的饮食习惯，导致不同程度的营养失衡。在怀孕前，我们应该纠正这个坏习惯，实现均衡饮食和有意调整。遵循储存更多营养物质的饮食习惯。确保良好的饮食习惯也很重要。饮食不规律，经常放纵自己，过量食用油炸和荤菜会导致肥胖，尤其是在青春期暴饮暴食，影响垂体功能，会影响男性生育能力。　　3、做爱的次数不要太多，时间也不要太长　　一对夫妇如果生活次数过多或变得无拘无束，每次的种子数量都会减少。此外，这对夫妇之间没有长期关系。长期停止夫妻生活可能使他们失去受精和锻炼的能力，老龄化的比例越来越大，容易导致智力低下和胎儿畸形。

　　4、良好的心理健康　　长期的工作压力或家庭问题，使人的精神处于紧张状态，忧郁和压抑会导致神经系统功能紊乱，身体内分泌系统和不良情绪也会直接影响男人。职能。