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近期反馈较多的一些内容以及百日筑基中的禁忌有哪些？在中医中，湿毒是指体内湿气过重，容易导致身体出现各种不适。如果湿毒不能及时排出，可能会引发肝脏和心脏等方面的疾病。而艾灸则可以帮助身体调理气血，促进湿毒的排出。

对于皮肤长湿疹的问题，中医认为这是因为血液中存在湿毒。如果湿毒不能及时排出，可能会导致皮肤长斑块、肌瘤、结节、囊肿等问题。因此，在治疗湿疹时，中医通常会采用针灸、艾灸等方法来帮助调理身体，促进湿毒的排出。

至于艾灸时为什么会感觉肚子咕咕响，这其实是肠胃在蠕动。在中医中，调理腹部也是一个非常重要的方面。通过调理腹部，可以促进肠道蠕动，帮助排便。同时，腹部也有许多重要的穴位，如膻中穴、神阙穴等，可以进行针灸或艾灸。

有些人在进行艾灸后，没有出现上火的现象。这主要是因为中医认为，有些火是太寒的。身体寒气太重，畏寒怕热，要注意滋阴清热。每个人体质不同，不是所有人艾灸都会上火。在百日筑基活动中，要注意滋阴清热、润燥，例如竹蔗马蹄雪梨茶、石斛、葛粉等食物都可以喝。

在进行艾灸时，还需要注意一些禁忌。例如，有些人群不适合进行艾灸，如高血压、冠心病、心脏病、心脏手术、心脏支架患者等。此外，在室内温差较大时，也不适合进行艾灸。在穿堂风情况下，也不可以进行艾灸。在过度疲劳、大汗淋漓、精神过度紧张的状态下，也不可以进行艾灸。此外，在经期、怀孕期间、哺乳期等特殊时期，也不适合进行艾灸。

在艾灸后，还需注意一些事项。如不要立即用冷水洗手或洗澡，以免受寒。在艾灸后半小时内，不宜喝冷水或冰水，应喝较平常多量的温开水，以帮助排毒。此外，在百日筑基活动中，要注意保持良好的作息时间，避免过度劳累。

总之，在中医调理身体的过程中，要注意扶阳化湿、驱寒排毒等原则。通过调理身体，可以解决许多病症。在调理过程中，如有不