孕前检查的预防措施　　1. 男性应该进行孕前检查并注意正常的生活方式。避免熬夜，劳逸结合，正常锻炼，注意饮食。1.要平衡，吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免高脂肪、高糖和高蛋白的食物。测试前三天不要吸烟或饮酒，不要吃油腻和含糖的食物。男性在计划怀孕前应戒烟戒酒三个月甚至六个月，因为吸烟会导致性功能障碍，降低生育能力，影响受孕的成功率以及受精卵和胚胎的质量；饮酒会导致男性精子的数量和活力下降，以及精子异常，从而影响受孕和胚胎发育。孕前检查前3-5天不要有性生活。　　时间过长或过多都会影响精子质量。4、体检前一天洗澡，确保身体干净。5、血液要空腹，所以体检前一天晚饭后不要进食，确保血液前至少有8小时。