admin 0 条评论 365 2023-01-20 00:44
【云南.澄江.藕粉】莲藕作为一种药食同源的食品,集营养与药用于一身。而莲藕制成的藕粉既保留了莲藕的营养和药用价值,又将生藕的凉性转变为温,更适合老幼妇孺。藕粉除含淀粉、蛋白质以及葡萄糖外,还含有钙、铁、磷及多种矿物质以及维生素。常吃藕粉,既易于消化,又有生津清热、健脾益气、养血止血之功效。此外,藕粉还具有清热、活血、除烦等功效。不仅如此,藕粉还是一种能够帮助睡眠的食物,睡前冲泡少量藕粉,还可治失眠血虚等情况。
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