28天的降调针打完后当月基本上是不能自然排卵的，28天的降调针属于是长效的降调针，而降调针的目的就是抑制卵泡提前排出体内，让卵泡能够在子宫里面更好的发育，等到成熟之后再排出，但是因为女性通常卵巢功能都不好，在打完降调针当月，卵泡都是不能自动排出来的。

很多卵泡不好的女性都是会选择在试管阶段进行降调的，降调能让她们得到质量比较好，并且大小比较均匀的卵泡，对于后面促排是有帮助的，并且降调有长效和短效两种方案，不过无论是长效还是短效，降调之后都是会受到药效控制的，但是也不排除有意外情况，所以说在打降调针之后，要注意以下事项，避免提前排卵：

1. 在打完降调针之后，饮食方面要注意，多吃一些清淡并且营养丰富的食物，对于抑制排卵和卵泡发育都是有好处的；

2. 打完针之后，虽然说适量的运动是有好处的，但是如果是太剧烈的运动的话，药效还是会抑制不住卵泡的，可能会导致提前排出；

3. 打完针之后一定还要放松心情，因为降调是通过激素控制排卵的，如果过度紧张的话，会导致激素紊乱，对于降调是不好的。