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早餐店里的肉包子脾胃虚弱的人是不能长期吃的，因为脾胃虚弱的人要注意饮食方面的问题，不能吃一些比较辛辣刺激的东西，还不能吃一些不利于消化的东西，比如说肉类，所以早餐店里面的肉包子就不太适合长期食用，毕竟包子皮和肉馅其实都是不太好消化的。

脾胃比较虚弱的人一般肠胃的保护屏障都是有问题的，所以一定要注意不能吃一些不好消化或者对于肠胃刺激比较严重的食物，否则会造成积食或者引起腹泻等情况的，如果说脾胃虚弱的人想要注意饮食方面的问题的话，一定要记住，饮食方面有这些禁忌：

不能吃的包子：

首先是鲜肉包，因为鲜肉包主要是用的猪瘦肉做陷，瘦肉是不太好消化的，会引起积食；

海鲜包子也是不适合吃的，因为海鲜是寒性的食物，脾胃虚弱的人吃了的话，是很容易让肠胃受到刺激的；

芹菜牛肉馅的包子是不能吃的，虽然牛肉是可以吃的，但是芹菜是寒性的，比较容易损伤身体。

可以吃的包子：

茯苓包子是很适合脾胃虚弱的人吃的，因为茯苓有健脾开胃的作用，所以吃了对身体是有好处的；

豇豆包也是一个不错的选择，将都可以益气健脾，对于脾胃是非常好的；

扁豆馅的包子也是可以的，扁豆可以治疗脾虚，对于肠胃不好的人来说是能够很好的消化的。