做试管对于每一个家庭来说，都不是一件小事，需要夫妻双方的共同付出与努力，试管婴儿前期的身体调理工作也是如此。调理好身体对于做试管婴儿的后期工作至为重要，那么夫妻双方应该怎样准备呢？
　　做试管婴儿前这样调理身体
　　1、夫妻双方戒烟戒酒
　　这两者的坏处大家都是了解的，既影响卵子质量，又导致男性患上少、弱、畸精症。不管是长期喝酒还是抽烟，都对夫妻双方的精子跟卵子有影响。所以，准备做试管婴儿的夫妻在术前半年内一定要制定戒烟戒酒计划，为宝宝的孕育打下良好的基础。2、保持饮食营养均衡
　　做试管对于饮食方面其实并没有严格的要求，夫妻双方可以根据自己的喜好进食，只要注意营养的全面与均衡便可。除了饮食要注意均衡之外，各位患者还要积极参加锻炼，保持身体的健康与活力，从而提高免疫力。不过要注意不能参加高强度锻炼，以免体力透支。
　　3、谨慎用药
　　女性患者在接受试管婴儿手术前，需要根据医生的嘱托，停止服用避孕药及含雌性激素的药物，并慎重使用护肤品。在治疗周期中，也要根据情况调整同房日期，以配合试管婴儿治疗的各种检查。

　　总之，在进入周期治疗后，医生会根据患者的身体情况，还会根据患者的检查结果，为其制定合适的治疗方案，而患者则要在在医生的指导下调理身体。生育尽量要在合适时期完成，不要拖到高龄，高龄的风险是巨大的，到了高龄想要生育也需要科学地来进行，把风险降到最低。
　　试管婴儿移植前注意什么
　　停止不良生活习惯
　　移植前1个月，夫妻双方应该停止抽烟、避免喝酒、慎重服药、合理饮食、适当运动等，因为这些不良嗜好会影响精子和卵子的质量，会导致女性妊娠率低，不容易成功。
　　注意年龄要求
　　试管婴儿移植之前进行必要的体格检查和化验，医院会明确规定需要做试管婴儿的男女双方必须身心健康，无遗传性疾病、女方年龄一般不超过40岁、男方不超过55岁。因为女方年龄过大，自然受孕后怀孕后流产率高，胎儿畸形发生可能性也比年轻者大，妊娠期合并症增加，从而导致试管婴儿手术成功率降低。

　　饮食注意事项
　　开始进入周期打针开始，应该多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如牛奶、黄豆、豆浆、鱼、虾、鸡蛋、牛肉、排骨等，忌食辛辣刺激性的食物。
　　注意性生活
　　试管婴儿移植前1个星期可以同房的，但要做好避孕措施；而在移植前24小时内，最好不要性生活，主要是容易造成盆腔炎，以免发生怀孕后流产的现象，在移植之前一定要保证心情放松愉快，不要劳累，注意休息，注意卫生。才能保证成功率。
　　注意增强体质
　　做试管婴儿移植前，拥有健康的体质是保证胚胎成功着床的前提。建议多运动，避免感冒，有妇科炎症应积极治疗，吃些营养丰富的蔬菜和水果等。
　　女性可以在月经干净后泡脚或进食阿胶等补血产品，每天喝豆浆或牛奶等，把身体调养到适合受孕的状态。