不孕不育不一定是女方的原因，有些男性疾病也可能会导致不孕的发生，比如男性精子活力低，而这种疾病也是有症状表现的，只要能早发现早治疗，就能将危害降到最低，那么精子活力低的表现是什么？下面本文就为大家详细的进行解答。

一、这样备孕有助孕育高智商宝宝

备孕的夫妻们都想生个聪明的宝宝，然而天才级的小神童毕竟是可遇不可求的，尽管如此，对宝宝的身体与智商发育仍然看得同样重要。那么想要生个健康聪明的宝宝要做哪些怀孕前的准备呢？

想要生下高智商的宝宝，在备孕时就最好看看这“四大纪律”了。来看看它们是哪些吧，你又是否都能做到呢？

遵守备孕四大纪律，怀上聪明宝宝：

向烟酒、咖啡说NO吸烟损害卵巢功能烟和咖啡这些含咖啡的东东是不折不扣的卵子杀手。香烟中的有害物质会损害卵子，造成卵巢老化，曾有研究显示，35岁的女烟民和42岁的女烟民的卵巢功能相差无几。吸烟会导致女性的生育能力下降，卵巢功能差的话，别说生聪明宝宝了，就连怀上也很艰难呢！

喝酒会降低受孕几率喝酒会降低女性的生育能力，虽然说偶尔喝一杯葡萄酒有利于健康，但是要注意哦，是“偶尔喝一杯葡萄酒”。所以，如果你喜欢喝其它酒，果断禁了；葡萄酒也别天天喝；每次也不要超过一杯哦！

据说，每天肆意喝酒并再喝一杯以上咖啡的女性，受孕几率会降低50%，而且即使受孕成功，也会影响胎儿哦！

别让你老公抽烟酗酒男性吸烟酗酒偏食等不良生活习惯都会降低和损害精子的数量和活力。男性通常要3个月的时间才能产生新的精子。而且，抽烟喝酒据说还容易生下脑瘫儿。所以，最好在3个月前就让家里那位把“不良”生活习惯通通纠正了吧！

补叶酸，但别过量许多备孕的夫妇早早地就开始补叶酸了。补叶酸是没错，也可以说是比较必要的，但是可千万别过量哦！

备孕时也需要补叶酸叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妈尤其重要。

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。准妈妈缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，备孕夫妻最好在备孕时就开始补叶酸，以防小宝宝来“报到”时，自己还没做好准备，措手不及。

叶酸不要补过量备孕的时候每天服用400微克叶酸就足够了，凡事过犹不及，叶酸并非多多益善，补过量了也是不好的，因为如果过量服用叶酸的话，会容易导致缺锌，这样即便备孕成功怀上宝宝了，也会让胎宝宝营养不均衡。

改善饮食营养与睡眠备孕时夫妻二人的体质情况也是很重要的，身体健康，精子与卵子的质量就高，怀上的胎宝宝也会更优质，将来生下来聪明健康的几率自然也就更大了。

改善饮食，避免太胖太瘦太胖太瘦都不利于受孕，虽然说女性受孕需要一定的脂肪储量，但是太过肥胖的话会危害身体健康，让体内激素分泌过剩，妨碍了排卵过程，可让女性的排卵周期出现紊乱，从而降低了受孕率。太过于瘦弱的话会减少体内激素的分泌，同样会妨碍女性的排卵，受孕了的女性可能会因为激素分泌量不足而引起流产。

保持充足的睡眠睡眠对任何人都很重要，如果备孕的时候你就能养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，就能保持充沛的精力，从而迎接好孕。

有品质的性生活在备孕期，大家也要放松心态，不要把备孕当作夫妻性生活唯一的理由与目的。所以，有品质的性生活，才能有品质地受孕，才能怀上有品质的宝宝。

有规律的性生活备孕时期的性生活，不能禁欲也不能纵欲。研究表明，每周至少一次的性生活会让女性的月经周期更有规律，月经周期规律了，就容易找准排卵期，让受孕一击即中。排卵期隔天同房一次，这样的频率会有助于受孕。

性生活注意卫生备孕时夫妻同房不需要避孕套等保护措施了，要注意好卫生，同房前最好清洁身体。备孕的姐妹们也不要轻信网上流传的各种生男生女秘方，去做些灌洗阴道之类的事。

用小苏打水或醋冲洗阴道会破坏阴道内的生理平衡，容易招惹上细菌性的阴道炎。如果治疗不及时的话会导致不孕或受孕后增加流产和早产的机率。

二、[女生备孕期]西安我想做试管生一个男孩

相信大部分人听说过试管婴儿，目前这已经成为一项很成熟的医疗技术，可以帮助不孕不育的夫妻成功完成生育愿望。

我们来看看大伙比较关心的问题：

试管婴儿费用

试管婴儿是一种很坚定的技术，所以在收费方面是比较高的，但是每个人的收费都不一样。试管婴儿有分三代，每一代的价钱都是不样的，泰国现在已经不做第一代试管婴儿，第二代试管婴儿的价格在4—6万人民币之间。第三代如果是做普通PGD是在8—10万之间，如果有染色体异常或是染色体缺失等这种特殊病症的在12—15万之间。

试管婴儿相信大家都听过，简单的来说，试管婴儿就是取出几个卵子在外部的环境下和精子结合从而形成胚胎，然后再移植到子宫里面的。那么女性取卵后几天可以运动呢？

那么取卵运动需要注意什么呢？？

我们的试管助孕案例

因此，需要通过试管婴儿抱娃的准妈妈们，请与您的主治医师好好沟通，确立一套良好的舒适有效的诊疗方案，理性选择治疗方法，孕育过程中有些苦女性不可承受。

关于《[女生备孕期]西安我想做试管生一个男孩》就简单介绍到这里！

三、孕酮低流产再备孕成功概率

孕酮低可以增大流产的概率，发生的孕酮低的原因也有很多，与患者的精神压力过大和进食不规律等因素有关，孕酮低导致流产再次备孕的成功概率是没有办法判断的，孕酮低需要在医生指导下进行孕酮的补充治疗，最好是明确孕酮的低的具体病因，然后对因治疗，饮食上多吃豆类的食物和新鲜的水果蔬菜，保持良好的生活习惯，尽可能的维持孕酮的正常水平。

四、子宫动脉偏高怎么备孕

子宫动脉偏高是反应子宫的血流灌注情况，如果子宫动脉偏高可能会影响受孕。子宫动脉偏高如果想要备孕需及时进行饮食调理或药物治疗，这样才能够达到较好的备孕效果。

饮食调理，出现子宫动脉偏高可能会对后期怀孕造成一定影响，可以及时进行饮食调理，比如平时要保持低盐低脂饮食，最好不要经常吃辛辣刺激性的食物或过于油腻的食物，也不要吃含糖分较多的食物，以免导致子宫动脉偏高症状加重，出现胎儿发育畸形等。

药物治疗，临床上出现子宫动脉偏高后可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片治疗，能够有效缓解子宫血栓形成，避免出现胎儿发育不良等情况，同时还可以预防流产。

子宫动脉偏高对孕妇和胎儿身体都有一定影响，如果想要怀孕，需要先将子宫动脉偏高治疗好，平时还需保持良好的心态，不要过度紧张。