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　　如何提高你的怀孕几率？　　1.在排卵日进行性生活。　　为了增加怀孕的机会，妇女可以使用排卵试纸来了解排卵日。最好在月经停止后的第三天开始检测。对于每日测试，你不应该使用晨尿。直到两个浸液管测量的深度相同或第二个浸液管比第一个深，这意味着你在排卵前3天（皮肤和其他卵子）到排卵后3天（脾脏和其他）的24至48小时内有排卵。精子）有可能在同一个房间里怀孕。　　. 当两个棒子被测量时，他们可以在排卵日共用一个房间，然后每隔一天去同一个房间。2.夫妻双方吃得太少　　例如，许多人由于减肥和挑食而导致营养不均衡。这对备孕是非常不利的。因此，孕妇要记得多注意饮食，多吃水果和营养品，养成良好的饮食习惯。另一方面，尽量远离烟和酒。众所周知，吸烟和饮酒对身体有害。尤其是男性，如果他们在怀孕期间吸烟和饮酒，很容易使精子中毒，导致精子质量下降，从而不能成为健康孩子的父亲。

　　3.保持开朗的心情　　在怀孕期间，年轻夫妇会受到来自家庭各方面的压力，感到更加压抑。然而，这对怀孕没有帮助。作为一个孕妇，我们应该努力调整自己的情绪，以积极乐观的态度面对生活。只有当我们快乐时，才能有一个同样健康和活跃的宝宝。另一方面，不要形成一种害怕分娩和面对分娩的心态。你可以选择参加一些户外活动来调整你的心态。