妇女的身体在分娩后总是很虚弱，这时需要坐月子来恢复。它还会间接影响母乳的数量和质量，从而对宝宝的正常生长和发育产生影响。那么，让我们来看看产后的注意事项和护理有哪些，新妈妈们一定会很快就能掌握的!　　产后注意事项和护理　　1.放松思想　　当你从医院回家后，你不应该期望立即恢复正常。身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，许多妇女甚至报告说需要长达一年的时间才能完全恢复其耐力。因此，请收看并准备好迎接一场漫长的战斗。　　2.继续服药