原标题：男性怀孕的最佳年龄是多少？

一、备孕期间男性做CT有影响吗？

备孕期间的男性做CT会有一定的影响，做CT会影响精子的质量，因为CT使用放射性能量进行成像，放射源产生的射线可以直接造成DNA损伤，从而对精子发生产生负面的影响，如果患者必须需要做CT检查的时候，建议做完CT检查后三个月内不要考虑备孕。建议备孕期间的男性养成良好的生活作息时间，避免熬夜、劳累过度戒烟戒酒，适度的参加一些体育锻炼，在饮食方面均衡营养，

二、男性备孕，吃什么可以提高精子质量？

生孩子是人生中的一件大事，并非只要女方摄入足够的营养，做好准备就行。男方摄入充足的营养对以后宝宝在妈妈肚子里的健康发育也起到很大的作用，所以说在准备要孩子前，要男女双方需要一起备孕。

就怀孕前的营养准备方面而言，很多人以为怀孕前后胎儿是在女性体内，只要女性注重营养，男性可以想吃就吃，对胎儿影响不大。其实这种观念是不对的，男性把备孕做好了，可以提高怀孕几率和降低不良孕产的可能。

那么备孕期间，准爸爸需要关注哪些方面的营养呢？到底应该怎样吃才能吃得健康，怎样吃才能对精子好，有利于怀孕呢？

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物主要是瘦肉、鱼虾、蛋类及奶类等。

人的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪中还含有精子生成所需的脂肪酸。如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。

人体内的矿物质和微量元素对男性的生育能力同样具有十分重要的影响，最常见的是锌、硒等元素。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。缺锌容易会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退;

含锌较高的食物主要有贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等食物。

维生素类具有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

维生素E与生殖系统关系最为密切，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之它可以防止体内大分子过氧化而损伤精子，促进精子生成与活动等。维生素E主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中，但是多在加工中被破坏，可以服用其制剂，如维生素E胶囊等。

B族维生素中的叶酸对男性的精子质量起到重要作用：美国一项研究成果表明男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中。但是，食物中的叶酸很不稳定，在加工过程中一半以上的叶酸活性都会丧失掉。因此，除了常规通过食物补充，也可以吃点复合维生素补剂，有利于提高精子质量。

适量补充维生素C则可以增加精子活率、减低精子凝集和不正常精子的百分率。常见的水果和蔬菜维生素C含量较高的有樱桃、番石榴、红椒、柿子、草莓、橘子、猕猴桃等

水果和蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减缓性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。

其实，很多食物都含有多种有益于身体的营养物质，营养的摄入要求均衡，不要暴饮暴食、更不要挑食厌食，对正在备孕的朋友们而言，正常的饮食习惯才是对精子的最大帮助，营养均衡才是最健康的方式！

三、孕男性精子要攒7天才会更容易怀孕吗

男人怀孕不需要7天。一般需要2到3天。一般建议男性在女性排卵期前保存精子，女性排卵期后同房。两到三天同房一次就够了，女性怀孕的概率会大大增加。但要注意，男性在怀孕期间不宜长时间保存精子，精子质量反而会下降，不利于受孕。即使怀孕了，胎儿的健康也会受到影响，所以男性在孕期更要注意。

男性只需要保存精子3天就可以准备怀孕了。

备孕期间，男性提前保存精子有利于增加怀孕概率，但对保存精子的时间有一定要求。时间过长或过短都对怀孕不利:

备孕精子3天就够了。3天的精液中含有大量的精子，精子质量相对较高。同房后受孕的概率比较高；

赞精时间不能少于3天。如果少于3天，精液中精子数量不达标，没有足够的精子进入女性阴道，受孕率低；

保存精子的时间不宜过长。超过7天不会增加精子数量，反而会增加畸形精子和死精子的比例，精子活力明显下降。即使怀孕，也容易出现早产和胎儿发育异常。

备孕男性精子要攒7天才会更容易怀孕吗？男性备孕期间保存精子3天左右就够了，时间不宜过短或过长，以免对孕妇和胎儿造成影响。另外，备孕期间也要注意同房时间，尤其是女性排卵期，注意饮食健康，增加怀孕概率。如遇长期不孕，应及时去医院检查治疗。