备孕可以吃善存吗？备孕期间要注意什么
准备怀孕时可以服用SunCure吗？ 怀孕前服用叶酸的建议剂量是每天400微克。一个剂量的保存良好的药片就足够了。其他维生素和矿物质不是治疗剂量，因此不会引起过度的毒性。你可以考虑服用它。 可以通过服用良好的多种维生素进行准备，但通常没有必要，因为正常饮食可以补充必要的维生素。一般来说，怀孕后三个月可以服用叶酸片，防止胎儿神经系统发育不良，多吃富含蛋清的食物，不要吃生冷食物，不要吃不卫生的食物，三个月内不要玩耍，然后不要有性生活，定期检查。有大量新鲜水果和蔬菜的均衡饮食就足以补充维生素。至于叶酸，在怀孕的前3个月和之后的前3个月有必要服用。 怀孕前的注意事项： 1、继续锻炼 母亲不应运动，以避免感冒或风疹等病毒引起的胎儿畸形。母亲不能运动，应足以避免参加激烈的体育比赛。由于竞争和精神状态可能影响其生理功能的平衡，如果他们必须参加，应推迟怀孕。 2、为孕前营养做准备 早期胚胎所需的营养可以直接从子宫内膜储存的营养中获得，所以孕前的营养准备是非常重要的。为了在怀孕前滋养身体，你应该明智地准备你的膳食，并吃各种营养丰富的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果。 3.避免接触放射性物质 各种有害物质不仅影响母亲的健康，也影响胎儿的生长和发育，这是诱发胎儿畸形的主要因素。怀孕前接触过辐射、铅、镉、汞等有害物质的人应注意检查体内有害物质是否超标。如果水平过高，应暂时停止这类工作，待身体指标正常后再进行怀孕。 4、当心药物 药物毒性是造成先天性畸形的一个主要原因。致畸药物往往通过胎盘直接进入胎儿体内，在怀孕的前三个月，胎儿最容易受到药物的影响。如果怀孕前服用的药物在母亲体内积累，就会影响胎儿的发育。因此，在怀孕的头几个月之前，必须谨慎使用药物。
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