哺乳期吃维生素b6回奶后悔了可以通过其他方式进行追奶，比如让宝宝再次吸吮宝妈的乳头，让乳头产生刺激性，从而起到催奶的效果，也可以在医生的指导下通过饮食的方式进行催奶，如猪蹄汤等都是非常见效的催奶食物，需要注意的是，在追奶的过程中一定不能吃韭菜、花椒等具有回奶效果的食物，否则可能让宝妈追奶困难，导致没有奶水。

一般来说吃了维生素b6回奶后想要追奶需要看女性的奶水量怎么样，如果女性的奶水量已经很少或是无法自然的喂养母乳了，追奶就会失败，如果女性的奶水还比较充足且有能力可以继续的使用母乳喂养，一般就可以追奶成功，在生活中想要追奶的方法也有很多，具体如下所示：

1. 让宝宝吸吮乳头：宝宝的吸吮能力是可以进一步的刺激女性的催乳素，从而起到让女性的催乳素产生增加的效果，所以想要追奶可以鼓励宝宝继续吸吮乳头，很大程度上能追奶成功；

2. 调整饮食：想要追奶成功那么就需要补充身体内更多的水分，所以可以通过一些催乳汤来帮助女性追奶，如蹄花汤、鸡汤、鲫鱼汤等，这些汤水中含有的营养成分较高，所以有起到帮助女性追奶的作用；

3. 热敷乳房：用热毛巾热敷女性的乳房，并且在热敷的时候进行适当的按摩，能够起到追奶的效果。