原标题:妊娠32周妊娠检查和产品检查，分娩峰值，减轻孕妈妈的负担

一、准妈妈在分娩时要注意什么?

核心提示：胎儿分娩的过程是临产过程，每个母亲都不同，同一个母亲的分娩过程也不同。因此，不要因为预产期的临近而感到不安。为了安全分娩，您可以注意以下几点，为自己创造一个安全的分娩条件.

分娩过程分为三个分娩过程态因孕妇的体格、骨盆大小、胎儿大小和位置、产道伸展而异。只要在怀孕期间进行充分的维护，就可以安全分娩。

所以准妈妈不要太紧张，看看小边给你一些建议，我相信它会帮助你的.

孕妇应以平静的心态等待分娩：

打消顾虑，坚信每一位母亲都能安全分娩，我一定能顺利通过。

以充足的精力进入分娩：

有产兆后，要保证休息，注意营养，保持实力。

学习分娩的呼吸方法：

分娩后，子宫收缩逐渐有规律有力。子宫收缩时，可采用深吸长呼气的呼吸方式，放松腹部，减轻疼痛。

了解分娩用力的正确方法：

当分娩进入第二个分娩过程时，胎儿的头已到达骨盆出口，胎儿应使用母亲的产能（子宫收缩、腹部压力等）。因此，母亲使用正确的分娩力方法是非常重要的。在收缩过程中，可以使用深吸气-屏住呼吸片刻-长时间向下屏住呼吸，迫使胎儿头部下降。间歇性收缩时，放松休息，均匀呼吸，等待下一次收缩。

分娩时要与医生密切配合：

胎儿头部分娩的那一刻，为了避免胎儿头部分娩过快、过猛，此时此刻应与医生密切配合，在医生的指导下，用力后，放松、呼吸------直到胎头慢慢分娩。

当胎儿分娩时，你会感到非常放松和疲劳，但当医生把婴儿抱在你的怀里时，你会体验到母亲的幸福和快乐，感受到世界上所有母亲的艰辛和母亲的伟大......

二、孕妇分娩孕妇分娩的注意事项

助产士应做耐心的解释工作，讲解分娩知识，消除产妇对分娩的顾虑，嘱产妇尽量保持安静，子宫收缩时，尽量忍耐，或大口哈气，子宫收缩间隙时，要尽量休息。

有的产妇产生恐惧、焦虑、紧张或急躁情绪，不能很好休息和进食，或因不能耐受分娩的阵痛，一味要求剖腹产结束分娩等，均可使产妇精神和体力消耗，以致疲惫不堪，产程延长，发生难产，这样就难免给产妇及胎儿带来一些伤害。

注意卫生破膜后要用消毒纸垫臀部。

勤解小便1-4h排便一次，以免充盈的膀胱影响宫缩及先露下降。排空大便在产妇入院后未解大便亦未灌肠者，应鼓励孕妇大便一次，避免分娩时大便排出而污染会阴，引起伤口的感染。

指导产妇正确运用腹压在子宫口开全后，让产妇蹬在产床上，两手握住产床上的把手，一旦出现宫缩，先行深吸气屏住，然后如解大便样向下用力屏气已增加腹压。

于宫缩间隙时，产妇全身肌肉放松安静休息，宫缩再现时，在做同样的屏气动作，以加速产程进展。

当胎儿快要娩出时，要服从助产士的指导，用劲不宜过猛，以免胎儿娩出过快而引起阴部撕裂。

胎儿娩出后，胎盘会在30min内剥离娩出。检查会阴和阴道，若发现裂伤或行会阴侧剪术者，应及时缝合。

产妇在产房观察2h，可喝牛奶、葡萄等，自己轻揉下腹部，以利子宫收缩，减少出血。

四维彩超是目前最先进的B超技术，怀孕八个月做四维彩超可以清晰地看到宝宝的面部表情和各器官的发育情况，还可以了解解羊水、胎盘、脐血流等诸多情况。下面，就让我们一起来看看怀孕八个月胎儿的彩超图吧。

怀孕八个月胎儿彩超图

孕29周胎儿彩超图

孕29周儿体重大约有1300多克，坐高约为26-27厘米。胎儿的皮下脂肪已经初步形成，视觉发育相当完善。这时的宝宝，如果是男孩，他的睾丸已经从腹中降下来;如果是女孩，您可以看到宝宝突起的小阴唇。

孕29周胎儿生长发育：双顶径的平均值为50士腹围的平均值为：71士50"股骨长的平均值为61士44。

孕30周胎儿彩超图

孕30周胎儿重1500克左右，胎儿的第二性征：睾丸和阴囊已经凸显。孕30周胎儿进入大脑发育的快速期，脑和神经系统已发达到了一定程度。

孕30周胎儿生长发育：双顶径的平均值为83士62",腹围的平均值为：88士03"股骨长的平均值为77士47。

孕31周胎儿彩超图

孕31周胎儿的肺部和消化系统已经基本发育完成，胎儿的眼睛可以睁开，并能辨别明暗。胎儿现在的体重约为2000克左右。宝宝的皮下脂肪更加丰富了，皱纹减少。

孕31周胎儿生长发育：双顶径的平均值为06士60"腹围的平均值为：78士32"股骨长的平均值为03士38。

孕32周胎儿彩超图

32周的胎儿身长约45厘米，体重约2000克。胎儿的各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。如果宝宝是男孩，他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊，但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊;如果是女孩，宝宝突起的小阴唇此时更加明显。

孕32周胎儿生长发育：双顶径的平均值为17士65"腹围的平均值为：20士33"股骨长的平均值为6点43士49。

什么是四维彩超?

四维彩超是指四维成像技术(4D)，能直观、立体显示人体器官的三维结构及动态、实时地观察立体结构，能够较为全面的观察到身体的器官的各个部分，图像更加清晰化、立体化。以往的二维成像技术只能显示人体器官的某一切面，有一定的局限性，观察没有那么清晰、明显。四维彩超在三维彩超的基础上，各项检查功能都有了一个大的提高，是目前最为先进的B超技术。

四维彩超在产科的应用

对胎儿进行超声检查能立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况，甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到;

对胎儿畸形，如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。

怀孕八个月还可以做四维彩超吗?

原则上，在孕晚期也是可以做四维彩超的，在孕晚期，胎儿皮下脂肪较以上饱满，面部表情也比较丰富，胎儿各个部位较前期更加清晰，不仅对各类畸形的诊断更加明确，而且胎儿面部的各种表情清晰可见，所以孕晚期的超声检查是必不可少的。另外，通过孕晚期的彩超检查，还可以了解羊水、胎盘、脐血流等诸多情况。

具体而论，怀孕八个月是否可以做四维彩超，还要看孕妇的个人情况，建议咨询医生，遵医嘱进。

三、前注意：5种情况加重分娩疼痛

以于准妈妈来说，几乎每个人都有对分娩疼痛的恐惧，如何克服这些恐惧呢?小编提醒准妈妈们，在产前就应该做好相关的准备工作，下面，小编就告诉准妈妈们，以下5种情况会加重分娩疼痛，一起来看看是哪5种以及有什么好的应对办法。

产前注意：

5种情况加重分娩疼痛

其一是孤独。

在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你予支持，这样会减轻你的疼痛感。

其二是过于疲劳也会加重疼痛感。

应该注意休息，借以应付宫缩时的疼痛。

其三是心情紧张或急噪。

在宫缩间歇期间注意精神放松，在宫缩时注意吸气。

其四是怕痛。

应尽量使注意力分散，不要总是想着宫缩会如何疼痛，要多想想即将出生的小宝宝。

其五是对分娩的无知。

分娩前应多阅读一些这方面的书籍，多向别人了解一下这方面的经验，参加分娩学习班等。

药物以外的止痛办法有：

心情放松，深呼吸。

让别人按摩或使劲挤压后背部。

频繁变换体位。

后背部放个冰袋。

用网球当按摩器。

口中吸或含上冰块，使保持湿润。

看电视、玩游戏、听音乐等分散注意力。

当宫缩越来越频，越来越痛时，放慢呼吸或做深呼吸，间歇期间注意休息。

如果你感到热或已经出汗，用凉爽的湿毛巾擦一擦脸。

此外，科学饮食也有利于减轻分娩疼痛

饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。

脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。