注意休息、适当活动、注意卫生、保持心情愉快。

如果不是从事劳力、重体力劳动或工作的患者朋友，在移植后是可以正常生活工作的。

避免接触有毒有害的物质，或长期处于有毒的环境等。

休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。

运动：3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

饮食：多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建议天天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。

移植后一定不能大补。菜式建议：水蛋拌肉沫、鸡鸭鱼肉、菠菜、牛奶、黄豆(豆浆)、鱼、虾、蛋类、牛肉、猪肉等等，杜绝辛辣等刺激性食物。

总之，在准备去做试管婴儿前，大家可以适量多吃有益精卵质量的食物，这样就可以提高自己的卵泡质量和精子质量，从而提高精卵结合成受精卵的成功率。试管移植之后也要注意饮食方面的问题，尽量避免吃生冷刺激性的食物，以免影响了胚胎着床。

试管移植后着床反应！试管婴儿移植对胚胎着床起到很关键的作用，在这个时期各种异常反应都是需要我们注意重视的。那么，试管婴儿移植后有哪些症状呢？移植后需要注意哪些事项？下面就由爱宝来的宝妹为大家做解析。

试管婴儿移植后有哪些症状？

移植后腹痛

轻度腹痛，有时像针扎一样，部位不定，时间不定—这种情况一般不要紧。不孕患者易过多关注腹部，大多与精神紧张有关。但如不适的症状逐渐加重，应去医院就诊。突然发生的剧烈腹痛，应立即去医院。取卵后出现腹痛，应警惕有内出血的情况。取卵及移植后突然出现的腹痛多与卵巢嵌顿、扭转有关。常见于取卵较多，有腹水的患者。

移植后腹胀胸闷

腹胀胸闷这一症状也会在试管移植后出现，多与注射黄体酮，肠蠕动减少，过度休息有关。移植后适当休息2-3天，可以上班，只要不干重体力劳动，避免增加腹压的活动即可。但如患者注射HCG日雌激素过高，取卵过多，就应多加注意。警惕出现卵巢过度刺激综合症（OHSS）。如症状逐渐加重，应立即去医院就诊。

移植后出血

应注意出血的部位。常见的情况有：宫颈及阴道炎症，取卵时的针眼出血。一般出血不会太多，可有少量血性分泌物。如出血较多，持续时间较长，应去医院了解出血的部位，必要时行B超检查，看是否有宫腔内出血。如果是宫腔内出血，不必紧张，一般医生会建议你暂观查、注意休息、保胎“药物加量或来诊，必要时住院观察。如果出血较多，如月经量，或超过月经量则要立即咨询就诊。

移植后便秘

如果试管婴儿移植后发现有便秘的症状出现，应多加注意。由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药，服用前请咨询专家医师，注意看一下说明书，是否有孕妇忌用。

试管婴儿移植后需要注意哪些事项？

保持充分的休息

试管婴儿移植之后，在四十八小时之内，应该尽量躺在床上，还应该保持平躺的姿势。尽量不要在床上出现大动作的翻身，如果翻身侧卧，角度必须小于45度，想要起床的话应该先用手把身体支撑起来，而且在这段期间也应该不要看电视或者上网等，如果实在觉得无聊，可以选择看书。特别是平时应该保持充分的休息，不要出现熬夜的情况。

术后48小时不能洗澡

术后48小时内不能洗澡。怀孕后洗澡以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染。

注意饮食

对于选择试管移植的女性朋友来说，在饮食方面应该多注意下才行，最好以清淡为主，禁术后可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃吗，但不宜进食生冷、辛辣油炸等刺激的食物，同时也应该保持良好的用餐习惯，建议不要接触烟，酒和咖啡等物品，避免影响胚胎的着床和胎儿的健康发育成长。

禁术后可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜进食生冷、辛辣刺激的食物。

减少运动

怀孕期间不要从事体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。

保持大便通畅

多吃含有富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免便秘。

禁止性生活

禁止性行为，以免诱发子宫收缩，影响受精卵着床。

注意不要感冒着凉

留意天气变化，适当添减衣服，尽量不要生病，避免影响受精卵发育。

观察身体变化

试管婴儿移植后注意观察有无明显腹痛、出血等症状，一旦发现有明显不适应及时就医。

保持心情放松

在胚胎移植后，尽量保持平和的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助。

爱宝来的宝妹温馨提示：试管婴儿的成功率受到很多方面因素的影响，我们只有做好每一步来迎接健康宝宝的到来。