孕妇长期遭受辐射会导致容易出现失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力，严重的还会影响胎儿发育或者造成流产。而生活中我们接触的各种电器都是存在一定的辐射的，对孕妇辐射伤害最大的前六位有X光片、电热毯、微波炉、电吹风、电脑和手机，虽然没有证据表明手机和电脑会直接对孕妇造成伤害，不过还是建议不要长时间使用手机和电脑，以免遭受辐射。

从科学角度上来说，目前并没有任何的证据表明日常生活中的非电离辐射会对人体构成伤害，另外市面上的孕妇防辐射服其实也是无法提供有效的保护的，但孕期能避免的尽量去避免肯定是有利无害的，以下是生活中辐射量比较大的东西：

1. X光片：对孕妇和宝宝伤害最大，怀孕初期如果拍了X射线的片子，可能会导致流产或者是畸形；

2. 电热毯：冬天不少孕妇都爱开着电热毯睡觉，这样直接睡在电热毯上，而且长时间睡，那就等于长时间接触电辐射，非常危险；

3. 微波炉：非常常用的电器，家家户户都有，但原理也是发射电磁波来产生热量加热食物，所以辐射丝毫不比电热毯低；

4. 电吹风：同样有辐射的家用电器，使用时最好将电吹风与头部保持垂直，不要连续长时间使用，最好间断停歇；

5. 电脑：辐射较小，但不宜长时间使用，长时间用电脑会容易感到疲劳和血液不流畅，对胎儿不利；

6. 手机：同样辐射小，但也尽量减少使用，通话时会产生更高的辐射，应避免贴近耳朵。