养囊最大的好处就是试管妊娠率高，在移植后不易失败，当然具体还不止这一点。临床上发现试验室培养到第3天的胚胎多为八细胞，七细胞，这叫鲜胚，而培养至5天以天则成了囊胚，这类胚胎已经发育成熟，在移植过程中对于内膜伤害最小。(以下是囊胚移植的好处供大家参考)

在养囊的过程中会有一些携带异常染色体和基因的胚胎会因自身发育受限而淘汰，这就意味着留下的都是比较优质，且发育潜能较好的囊胚。

移植手术后，会以囊胚的形式进入到女性的子宫内，而囊胚是已经发育成熟的胚胎，所以着床后发育会更快，更稳定，不易出现着床后位置变动的情况。

囊胚在移植入子宫后，因为它的发育更接近于着床期，这就意味着缩短了宫腔内游离的时间，从而降低到达输卵管的几率，因此在一定程度上能够预防宫外孕的发生。

由于囊胚的着床率较高，所以一般是建议高龄女性移植单囊，这样才能有效避免双胎及多胎的发生率，但如果女性本身打算生双胎，可以在子宫容积达标的情况下选择双囊移植。

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有利于胚胎发育潜力的评估，和移植胚胎的选择，囊胚培养可以选择更具发育潜能的胚胎，囊胚移植的种植率更高。

囊胚移植与子宫内膜的发育更同步，更符合生理状态。

囊胚移植异位妊娠发生率显著低于卵裂期胚胎移植。

囊胚移植常常只移植一枚胚胎，降低多胎妊娠发生率。

囊胚细胞数目多，尤其是滋养外胚层细胞，冷冻复苏损伤后修复能力强，对胚胎发育潜能的影响小。

对于PGD/PGS治疗周期，囊胚细胞数目多，便于胚胎活检获取更多的细胞，使胚胎遗传学检测更为精准。