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哺乳期吃香蕉是不会引起回奶的，有部分孕妇担心吃香蕉会影响乳汁的分泌，其实吃香蕉虽然不会引起回奶但好处也是多多的，虽然香蕉好处确实很多但是也要注意香蕉毕竟是凉性的水果，若是畏寒体弱和胃虚的哺乳妈妈不宜多吃，香蕉本身消化就比较慢，会对体弱女性的胆囊不好。

香蕉是日常生活当中人们最常见也最喜爱的水果之一，有人把香蕉称为快乐水果，还有人称作为智慧水果，传说是佛祖释迦牟尼吃了很多的香蕉就获得的很高的智慧，哺乳期的妈妈也是可以吃香蕉的，并无什么坏处，还含多种的微量元素和维生素，下面是哺乳期吃香蕉有以下功效：

1. 便秘：哺乳期的妈妈运动量肯定都非常少，并且常有便秘的现象，吃香蕉能帮助缓解便秘，并有助于排毒养颜；

2. 抑郁症：产后抑郁症是孕妈生产后常见的疾病，多吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，改善情绪，使得心情愉快；

3. 血压：香蕉含碳水化合物其中主要是果糖，能够降到其脂肪的含量，但是胆固醇几乎为零，血压高的哺乳妈妈，可以多吃香蕉；

4. 胃病或劳累：哺乳期的女性身体劳累时，吃香蕉可以迅速的恢复体力，并且能效缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病的食疗佳果。