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孕妇嗜睡是一种孕早期一个很正常的生理反应。

因为荷尔蒙的变化。

另外就是孕母亲还要确保胎儿有足够的养分和供氧量，就会有很多血液输送给胎儿，这么就会消耗掉许多养分，因而孕母亲就会感受对比累和犯困。

这样既能减轻疲劳症状，补充体力，更有精神应对后面的事情，特别是工作。

还不妨碍正常的睡眠。

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饮食调理孕妇出现嗜睡症状时，可以多喝些牛奶，吃些富含维生素的水果。

切忌喝提神的饮料，比如咖啡。

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放弃坏习惯准妈妈应养成规律的作息时间，该休息就休息，切勿熬夜影响休息。

睡觉之前应该忘掉烦恼，不要担心这个担心那个，放松自己的思想，这样睡眠质量才能得到提高。

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加强运动孕妇嗜睡很大程度上也和孕妇运动较少有很大关系，因为舒适的环境很容易让人产生睡觉的想法。

所以建议准妈妈每天晚饭后，外出散步半小时左右，对自身和胎儿都有好处。

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保持好心情人一旦心情好了，精神状态就不一样，不会想睡觉。

所以准妈妈应学会控制自己的情绪，多做一些令自己愉悦的事情，转移注意力，缓解嗜睡症状。

这些都是没有科学依据的。

香港DNA验血检测 原理
香港验血是一种非侵入性胎儿性别染色体检测技术。

等到一定时间，进入孕妇血液的胎儿游离DNA达到一定的浓度，就可以抽取孕妈约12ml静脉血，通过新一代DNA测序技术，从而得知胎儿的性别染色体是否含Y。

条件孕满6周以上
即可，准确率99%。